Добре е да разбуним най-актуалните митове за отслабването, за да може всеки човек да вземе информирано решение за последващи действия в това отношение. Постоянни диети, изтощителни тренировки, изключване на определени групи храни, кое е правилно и кое не, въпроси с повишена трудност. Затова и в следващите редове ще се постараем да отговорим на някои от…
Проблеми при наднормено тегло – те могат да са толкова много. Обществото ни е застаряващо, но е и затлъстяващо, а за съжаление, последствията от затлъстяването могат да бъдат съкрушителни. Сигурно се питате “Защо?”. Отговорът е прост – наднорменото тегло е свързано с по-кратка продължителност на живота. А, това е така, защото ако процентът на телесните…
Биреното коремче при мъжете не е само естетически проблем, а играе роля и в здравословното състояние на мъжкия пол. Съществуват различни митове по отношение на неговото образуване. Затова и статията има за цел да обясни защо се получава и даде насоки за намаляване на обиколката в тази област. Продължете да четете и разберете повече по…
Някои видове чай се използват за топене на коремните мазнини като помощно средство в борбата с излишните килограми. Чаят се консумира от векове и е известен с множеството си ползи за здравето. От засилване на метаболизма до намаляване на възпалението и насърчаване на ситостта. Разновидностите на тази лековита течност предлагат естествен и освежаващ подход за…
Отслабване с йога – ще се изненадате колко калории ще изгорите, само докато изпълнявате няколко пози от това изкуство! Има много причини, поради които да се занимавате с йога – независимо дали искате повече гъвкавост, баланс или здрава връзка между ум и тяло. Всъщност, повечето хора свързват йогата с релаксация и медитация, но тя е…
Коя ли жена не иска хубави и стройни крака, но упоритите мазнини по бедрата често се оказват проблем за това. Истината е, че мазнините които приемаме с храната, най-често се отлагат в проблемните зони, а именно по краката и около корема. Това се дължи най-вече заради формите на тялото на женския пол и промените в…