Затлъстяване – защо утежнява боледуването от коронавирус?

При страдащите от затлъстяване и наднормено тегло се наблюдава по-тежко протичане на коронавирус инфекцията, отколкото при хората с нормално тегло. До това заключение достигат лекарите, които са на първа линия в борбата с COVID-19. Нека видим защо е така и как да се намали здравният риск. Затлъстяване и по-тежко протичане на коронавирус – проучвания по […]

Повече...
Как да влезем във форма – съвети за отслабване за начинаещи

„Как да влезем във форма?” е въпрос, който всички сме си задавали в определен период от живота. За да мотивираме повече хора да започнат мечтаната промяна, сме подготвили днешната статия. Как да влезем във форма – 4 съвета за отслабване за начинаещи Намерете мотивация за повече движение Ако водите заседнал начин на живот, вероятно вече […]

Повече...
Хранене за отслабване – звучи абсурдно, но е факт!

Може и да не ви се вярва, но наистина има хранене за отслабване. Вижте какво да похапвате, за да свалите излишните килограми, които ви тормозят от доста време насам. Ето какво е нужно да включва ежедневното хранене за отслабване Варени яйца Рохки или твърди варените яйца са чудесни за отслабване. Освен че са с ниско […]

Повече...
Упражнения за отслабване у дома – ето с кои да влезете във форма!

Ако целта ви е да свалите излишни килограми, няма по-полезно и приятно занимание от правенето на упражнения за отслабване у дома. Упражнения за отслабване у дома Комбинация от упражнения с висок и нисък интензитет Това е популярната HIIT тренировка, или високо интензивна интервална тренировка. Тя включва редуване на упражнения с висок и нисък интензитет, или […]

Повече...
Затлъстяване при деца – мерки за регулиране на теглото

Официалните данни сочат, че България е сред лидерите по показателя затлъстяване при деца. Като се има предвид това, ще посочим как може да се разбере дали едно дете е със затлъстяване. В допълнение ще представим и изпитаните методи за справяне с проблема. Главният критерий, според който се определя дали е налице затлъстяване при деца Индексът […]

Повече...