Отслабване през лятото – лесно и напълно постижимо!

Август е и все още има време за отслабване през лятото. Ето защо в редовете по-долу ще представим на вашето внимание лесни и ефективни трикове за здравословно редуцирана на теглото. Хитри съвети за ефективно отслабване през лятото Придържайте се към по-леко меню – първата крачка към мечтаното отслабване през лятото Преминаването към по-лек хранителен режим […]

Повече...
Кои грешки провалят нашата диета за отслабване?

В старанието си да смъкнем излишните килограми, често допускаме грешки, които могат да саботират дори идеалната диета за отслабване. Повечето хора възприемат диетата за отслабване като ограничен режим на хранене В действителност, диетата за отслабване представлява хранителен режим, отговарящ на индивидуалните характеристики на организма. Той е необходимо да е подготвен с определена цел – намаляване […]

Повече...
Затлъстяване – нови провокиращи фактори и решения

Толкова много хора по света страдат от затлъстяване, че проблемът придобива пандемични размери. В опит да му противодействат учените се стремят да стигнат до корена на причините за появата му. В редовете по-долу ще разберем докъде са стигнали в търсенията си. Еволюцията в биологичен и в кулинарен аспект има голяма роля за глобалния проблем със […]

Повече...
Лесни трикове за редуциране на теглото през уикенда

През почивните дни хората, които се стремят към редуциране на теглото, често му отпускат края и напълно забравят за диетите и спорта. За щастие, с повече хитрост те могат спрат този „автосаботаж“. Разберете как в следващите редове! Хитри навици през уикенда, които подпомагат редуцирането на теглото Екскурзия с близки и приятели Малките бягства извън града […]

Повече...
Отслабване по здравословен и безопасен начин

Култът към добре оформеното тяло датира още от дълбока древност. Многобройни скулптури на древногръцки и римски божества и герои ни напомнят ежедневно за идеала на нашите предци, въплътен в сентенцията “Здрав дух в здраво тяло”. За съжаление обаче се оказва все по-трудно да се придържаме към тази до болка позната максима. Забързани в рутината на […]

Повече...