Рязко отслабване – крие последици за здравето!

Рязко отслабване не е просто влизане във форма за лятото, а стрес за тялото, криещ множество здравни последици. Ето причините, поради които да НЕ започвате строги диети за ударно сваляне на килограми: Дефицит на основни нутриенти Строгите диети промотират бързо отслабване в рамките буквално на дни. Обикновено тези режими изключват цели хранителни групи, съдържащи есенциални […]

Повече...
Ползи от разходките за добро здраве и завидна фигура

В настоящата статия ще подчертаем няколко от най-важните здравословни ползи от разходките. По този начин целим да ви мотивираме да обуете маратонките и да се отправите към близкия парк. С всяка измината крачка ще подобрявате здравето си и ще се доближавате до мечтаната фигура! Прилив на енергия Още по време на разходката чувствате прилив на […]

Повече...
Причини за качване на килограми през ковид пандемията

В редовете по-долу ще посочим основните причини за качване на килограми в условията на пандемия от коронавирус. Няма да спрем обаче дотук! Ще разкрием и естествен метод за сваляне на излишното тегло. Главните причини за качване на килограми във времена на ковид-19 Изолацията по време на панемията от коронавирус създава идеалните условия за покачване на […]

Повече...
Сваляне на излишните килограми, качени по време на Ковид

Какво е нужно за сваляне на излишните килограми, натрупани по време на социалната изолация? Отговорът на този въпрос в момента вълнува много хора и ще продължи да бъде изключително актуален с наближаване на летните месеци. Ако сте от хората, качили излишно тегло по време на ковид пандемията, не губете повече време! Научете какъв е правилният […]

Повече...
Затлъстяване и Ковид – в опасна за здравето връзка!

Често задаван е въпросът каква е връзката между затлъстяване и Ковид, и защо хората с висок индекс на телесни мазнини боледуват по-тежко. Публикация на клиничния лекар Кейт Върни, поместена на виртуалните страници на The Conversation, ни разкрива в детайли какво се случва в тялото на човек със затлъстяване, боледуващ от коронавирус. Опасните отношения между затлъстяване […]

Повече...