Причини за наднормено тегло – ето кои са водещите!

Като причини за наднормено тегло могат да се посочат редица неща. В настоящата статия обаче ще се спрем на основните сред тях и на начина, по който можем да им се противопоставим. Топ причини за наднормено тегло Прекалено завишен прием на калории Един от най-необяснимите парадокси на модерния свят е нерационалното разпределение на хранителните ресурси […]

Повече...
Рискове за здравето при наднормено тегло и затлъстяване

Наднормено тегло и затлъстяване се асоциират с много медицински усложнения, които могат значително да влошат качеството на живот. Ще представим някои от най-честите здравни проблеми, произлизащи от тези две състояния и ефективни мерки срещу наднормено тегло и затлъстяване. Хипертонията може да бъде резултат от наднормено тегло и затлъстяване Има много медицински проучвания, подкрепящи влиянието на […]

Повече...
Кои грешки провалят нашата диета за отслабване?

В старанието си да смъкнем излишните килограми, често допускаме грешки, които могат да саботират дори идеалната диета за отслабване. Повечето хора възприемат диетата за отслабване като ограничен режим на хранене В действителност, диетата за отслабване представлява хранителен режим, отговарящ на индивидуалните характеристики на организма. Той е необходимо да е подготвен с определена цел – намаляване […]

Повече...
Гарциния Камбоджа – безценен помощник в борбата с килограмите

От години хората с наднормено тегло използват Гарциния Камбоджа като помощно средство при отслабване. Преценете сами дали подходът им е правилен, след като се запознаете по-отблизо с този тропически плод с екзотично име. Какво представлява Гарциния Камбоджа? Както вече споменахме в началото, Гарциния Камбоджа е тропически плод. Въпреки много по-малките си размери на външен вид […]

Повече...
Физически упражнения – важна стъпка към отслабването

Ако сте си поставили за цел да свалите излишните килограми – не пропускайте да включите в режима си физически упражнения. В тази статия ще ви дадем идеи за интересни активности, улесняващи отслабването. Физическите упражнения са едни от ефективните и приятни методи за контрол над телесното тегло Американско проучване показва, че 70% от потребителите изтъкват извършването […]

Повече...