Ефикасни трикове за отслабване – изпробвайте тези!

Постигнете по-бързо и лесно целта си, като използвате ефикасни трикове за отслабване. Ето с кои хитрини ще преборите излишните килограми: По-малко захар – по-малко килограми Денят на хората, обичащи сладко, няма как да мине без консумация на захарни изкушения. Но именно този навик често спъва отслабващия по пътя към мечтаната фигура. Ако сте от хората, […]

Повече...
Глад за сладко – възможни причини и работещи решения

Много причини стоят зад твърдението „чувствам непреодолим глад за сладко”. Днес ще разгледаме тези от тях, които най-често провокират апетит за сладки изкушения. Не се храните достатъчно или не консумирате правилните храни Тялото ви ежедневно се нуждае от достатъчно количество калории и ако не ги получи – започва да подава сигнали за глад. Най-често в […]

Повече...
Грешки при отслабване, които са често срещани

Дали от незнание, или от нещо друго много хора допускат грешки при отслабване. В следващите редове ще посочим основните пропуски, които пречат на свалянето на излишните килограми. Спазване на рестриктивни диети Крайностите никога не са решение! Доказват го прекалено ограничаващите диети, които носят повече вреда, отколкото полза. Изключването на цели хранителни групи от менюто крие […]

Повече...
Защо често губим мотивация за отслабване?

Много хора се оплакват от внезапна загуба на мотивация за отслабване. На какво се дължи често срещаното явление и как да намерят нови сили за продължаване на битката с килограмите? Отговорите ще получите по-долу в публикацията. Строга диета Твърде малки порции, еднообразно хранене, орязване на цели хранителни групи и пълна забрана на любимите храни – […]

Повече...
Хитринки за отслабване, с които да преборите килограмите

Ще ви разкрием няколко хитринки за отслабване, с чиято помощ да свалите излишното тегло, без да се измъчвате. Приложете ги още сега, за да постигнете по-бърз напредък! Заложете на натуралното Диетолозите са на мнение, че храните без опаковка са най-подходящи за отслабване. Ние напълно ги подкрепяме и споделяме необходимостта от приема на повече плодове, зеленчуци, […]

Повече...