Стратегии против напълняване по време на празниците

На всеки човек, водещ борба с излишните килограми, са му нужни работещи стратегии против напълняване по празниците. Ако и вие вървите по пътя на отслабването – ето как да се наслаждавате на празниците без вина и качени килограми! Не гладувайте преди празниците Съветът на треньора и специалист по хранене Инес Субашка е да не се […]

Повече...
Напълняване от стрес – вижте как да го избегнете

Напълняване от стрес е често явление в съвременния забързан свят. Разберете какво трябва и какво не бива да правите, за да не попаднете в редиците на потърпевшите. Консумирайте антистрес храни Има храни, които помагат за контролиране на стреса по различни начини. Някои увеличават нивото на хормона на щастието серотонин (сложни въглехидрати), а други намаляват стресовите […]

Повече...
Затлъстяване – защо утежнява боледуването от коронавирус?

При страдащите от затлъстяване и наднормено тегло се наблюдава по-тежко протичане на коронавирус инфекцията, отколкото при хората с нормално тегло. До това заключение достигат лекарите, които са на първа линия в борбата с COVID-19. Нека видим защо е така и как да се намали здравният риск. Затлъстяване и по-тежко протичане на коронавирус – проучвания по […]

Повече...
Затлъстяване при деца – мерки за регулиране на теглото

Официалните данни сочат, че България е сред лидерите по показателя затлъстяване при деца. Като се има предвид това, ще посочим как може да се разбере дали едно дете е със затлъстяване. В допълнение ще представим и изпитаните методи за справяне с проблема. Главният критерий, според който се определя дали е налице затлъстяване при деца Индексът […]

Повече...
Затлъстяване в България – все по-сериозен проблем!

Като се има предвид тежестта на проблема затлъстяване в България, се очаква до 15 години да сме с най-много затлъстели хора сред страните в Европа. Научете повече по темата. Експерти: Проблемът затлъстяване в България се разраства с бързи темпове Всяка година в различни държави в Европа се провежда Европейски конгрес по проблемите на затлъстяването. През […]

Повече...