Медицинските специалисти са категорични в това, че само комплексна дългосрочна терапевтична програма може да бъде достатъчно ефективна в лечението на затлъстяването. Тя трябва да съчетава индивидуален диетичен режим, подходяща физическа активност, промяна в стила на живот, медикаментозно лечение и да продължи поне 2 години, като на всеки етап се контролира от специалист. Отслабването трябва да става в достатъчно бавни темпове и да гони достижима лечебна цел. Намаляването с 5 до 10% на наднорменото тегло е достатъчно сериозен резултат, който води до рязко намаляване на здравния риск и подобряване на здравното състояние. Практиката категорично е доказала, че при бързо отслабване с драстични диети и гладуване килограмите се връщат отново и дори се наддава още повече. Това е т. нар. “йо-йо” ефект. Затова за лечение на затлъстяването трябва да се отдели достатъчно време, внимание, усилия и от страна на пациента, и от страна на лекаря.
Каква трябва да бъде диетата при отслабване?
Основното изискване към диетичния режим е той да бъде умерено нискоенергиен. Това обикновено се постига, като обичайното хранене се намали с около 500 килокалории дневно. Същевременно с това диетата трябва да бъде напълно балансирана и да се спазят препоръките на “хранителната пирамида”. Трябва да се консумират най-много зърнени храни, плодове и зеленчуци, следвани от месо, мляко и млечни продукти. Винаги трябва да се предпочитат постните меса – птиче, риба, телешко, млечните продукти с ниска масленост, пълнозърнест хляб, овесени ядки, трици. Препоръчва се провеждането на разтоварителни дни веднъж или два пъти седмично, с около 600 килокалории дневно, под форма на плодове, чай, кисело мляко, зеленчукова салата. Подходящо е включването на функционални храни с
доказан благоприятен ефект при затлъстяване – богати на баластни вещества, с намалено съдържание на мазнини, без захар.
Как могат да спортуват хората със затлъстяване?
Спортът трябва да бъде подбран индивидуално. Изборът е в зависимост от възрастта, професията, двигателните навици, възможности, сърдечносъдов капацитет.
Нетренираният организъм ще понесе лошо рязкото натоварване. Необходима е индивидуална преценка и предварителна оценка на реалните възможности. Основен принцип е да бъде повишен енергийният разход по подходящ начин и той да превишава енергийния прием.
Кои са подходящите лекарства за намаляване на наднорменото тегло?
Резултатите на неотдавна завършили клинични проучвания отстраниха сибутрамин от практиката поради значително висок сърдечносъдов риск и нежелани странични ефекти, въпреки показаните досега добри терапевтични резултати. Понастоящем единственият медикамент за третиране на затлъстяването е орлистат, който намалява значително усвояването на хранителните липиди чрез инхибиране на липазите в стомашно-чревния тракт, но може да се приложи при добър толеранс от страна на пациента. В аптечната мрежа се предлагат значителен брой безрецептни препарати за редукция на наднорменото тегло, но малко от тях имат сериозно доказани и проучени свойства. Хранителните суплементи и комбинираните добавки, препоръчвани за отслабване, трябва винаги да бъдат препоръчани и наблюдавани от специалист. Самолечението с тях, което за съжаление често се практикува от пациентите, носи голям риск и обикновено не се последва от желани резултати.
Продуктите от групата на Calorex се отличават с добре анализирани и проучени ефекти, поради което те могат успешно да бъдат включени в комплексната стратегия за превенция и лечение на затлъстяването.
Добре известни са механизмите за регулиране на апетита, които могат да се разделят най-общо на централни, действащи по пътя на нервната система, и периферни, осъществявани чрез ендокринно-хормоналните въздействия. Хранителният прием може да бъде намален при възникване на ситост и липса на глад, както и при намаляване на удоволствието от храната.
Постигането на ситост се осъществява по сложна регулаторна верига и зависи както от краткотрайни сигнали – разширение на стомаха и отделянето на чревни хормони като холецистокинин (CCK) и глюкагон-подобен пептид 1 (GLP1), така и от дълготрайни сигнали като отделянето на хормона лептин от мастната тъкан.
Холецистокинин (CCK, проксимална част на тънкото черво):
Глюкагон-подобен пептид 1 (GLP1, дистална част на тънкото черво):
Calorex® Apetin Solucaps (пиноленова киселина) се предлага в капсули, като всяка капсула
съдържа 700 мг стандартизирана пиноленова киселина.
Механизъмът на действие и ефектите на Calorex Apetin са насочени към регулацията на апетита. Биологичноактивната пиноленова киселина е добре известна натурална апетитопотискаща субстанция.
Calorex® Apetin
Проведените клинични проучвания предоставят научни доказателства за ефекта на пиноленовата киселина (Research Institute TNO, Netherland, 2005, Ginerhand A: American Physiological Society, Session at Experimenta Biology, 2006). Проведено е рандомизирано, двойно-сляпо, кръстосано плацебо контролирано проучване при група от 18 жени с наднормено тегло, с BMI от 25 до 30 (средно 27.4 ± 1.6) на възраст ср. 55±4 г. Те са получили сутрешна закуска, суплементирана с 3g добавка в капсули пиноленова киселина или зехтин като плацебо (2005 г.). В продължение на 4 часа са мониторирани за субективна оценка на ситост и обективно измерване на нивата на CCK и GLP1.
Пиноленовата киселина увеличава GLP1
Глюкагон-подобен пептид 1 (GLP1)
Пиноленовата киселина
увеличава CCK
Холецистокинин (CCK)
Ниво на CCK – 4 часа след приема на добавката
Ниво на CCK след прием на добавката
– 60% > плацебо (P<0.0001)
Ниво на GLP1- 4 часа след приема на добавка
Ниво на GLP1 след пиноленова к-на – 25% > плацебо (P<0.05)
Обобщените резултати от проучванията с пиноленова киселина (Calorex Apetin) показват, че:
Заключението на това проучване установява, че суплементацията с пиноленова киселина потиска значимо апетита и оказва съществено влияние върху хранителния прием.
Убедителните предимства на Calorex® Аpetin са следните:
CALOREX (капсули) съдържа две естествени взаимно потенциращи се съставки – Hydroxycitrate (Garcinia Cambogia) 500 мг и биоактивен Chromium 100 мкг. Хидроксицитратът оказва ефект върху липидния метаболизъм, като потиска синтеза на мазнини чрез конкуренция на цитратлиазата и същевременно увеличава разграждането
на мазнини в черния дроб и мастната тъкан.
Освен това хидроксицитратът има апетитопотискащ ефект, като увеличава синтеза на гликоген в черния дроб, при което се изпраща сигнал до мозъка чрез nervus vagus и апетитът се потиска. Допълнително хидроксицитратът избирателно ускорява липидното разграждане при щадене на белтъчното разграждане и съхраняване на мускулната маса, като повишава основната обмяна. Биоактивният хром улеснява инсулиновия ефект в транспортирането и утилизацията на глюкозата, предотвратява превръщането на глюкозата в мазнини, повишава
мускулната маса и съответно основната обмяна. Комбинацията на хидроксицитрат и биоактивен хром има потенциращ ефект и е три пъти по-ефикасна в сравнение само с нискоенергийна диета.
CALOREX оказва четиристранен механизъм на действие за естествено регулиране на теглото, като:
Calorex CLA (капсули) съдържа 500 мг висококачественна конюгирана линолова киселина (КЛА) в Solucaps форма, която позволява бързо и цялостно усвояване на активната съставка. При наднормено тегло този продукт понижава телесната мазнина и теглото (Riserus, 2001) и повишава мускулната маса и основната обмяна (West, 1998).
При нормализирано тегло се поддържа постигнатото тегло, мазнините се разпределят правилно и се регулират нивата на холестерола (Nicolosi 1997) и кръвната захар (Houseknecht 1998). Съобщават се и допълнителни лечебни и профилактични ефекти при сърдечносъдови заболявания (Nicolosi 1997), диабет тип 2 и метаболитен синдром (Riserus 2001), ракови заболявания (McDonald 2000, Hubbard 2000, Cesano 1998, Parodi 1997), хранителна алергия, екзема и псориазис (Sugano M 1998).
Calorex Lipass съдържа разтворими фибри от морски раковини 500 мг, аминополизахарид,
съдържащ глюкозамидни и ацетилглюкозамидни единици и има нулева калорийна стойност. Този продукт оказва полезни метаболитни ефекти, като се свързва с мазнините и спомага за извеждането им от организма, намалява значително количеството на приетите калории и понижава нивото на холестерола. Положително заредените молекули на Lipass привличат отрицателно заредените мастни и жлъчни киселини и възпрепятстват тяхното разтваряне и
абсорбция. Lipass обгръща като в мрежа мастните капки и пречи на тяхното усвояване.
Безспорните предимства на тази добавка са тези, че е 100% природен продукт с висококачествени, стандартизирани и високо пречистени съставки. В сравнение с други естествени фибри Lipass абсорбира мазнините многократно повече.
Комбинацията с витамин С значително подобрява ефекта на Lipass, но той може да възпрепятства усвояването на мастноразтворимите витамини и затова е желателно те да се приемат в различно време.
Всички продукти на Calorex Фамилия са безопасни. За разлика от синтетичните лекарства при тях не са наблюдават нежелани ефекти и те на практика са безвредни. За тях няма противопоказания и те като добавки се отличават с много добра поносимост и при продължителна употреба.
Коментари