В следващите редове ще споделим полезни съвети за отслабване. С тяхна помощ ще достигнете целта си по-лесно и по-бързо, и ще задържите резултатите. Не губете време – направете първи стъпки към промяната! Ето как: Хапвайте хранителна, балансирана закуска Първото хранене за деня трябва да бъде питателно, но същевременно и не висококалорично. Така ще ви засити […]
Ако се питате как да постигнете бързо желаното отслабване в корема и талията – попаднали сте на правилното място! В следващите редове ще споделим с вас техниките, които ще ви помогнат да свалите коремчето и да влезете във форма за лятото. Мотивирайте се и започнете да ги прилагате още днес – резултатите няма да закъснеят. […]
Спането на включен телевизор или светната лампа се свързва с наддаване на излишни килограми при жени. Това става ясно от проучване на американски учени, публикувано в сп. JAMA Internal Medicine (месечно рецензирано медицинско списание, публикувано от Американската медицинска асоциация) през юни 2019 г. Подробностите – в следващите редове! Хипотезата, че спането на телевизор или лампа […]
Висцерални мазнини са вид телесни мазнини, които се асоциират с редица здравословни проблеми. В следващите редове научете повече за висцералните мазнини, рисковете, които пораждат и начините за успешно им редуциране. Какво представляват висцералните мазнини? В човешкото тяло се съхраняват два вида мазнини – подкожни и висцерални. Подкожната мастна тъкан лежи точно под кожата. Това са […]
Само в Саединените американски щати половината от възрастното население има т.нар. бирено коремче. Проблемът е по-често срещан сред мъжете, а виновник за появата му далеч не е само бирата. Научете повече по темата. Бирено коремче – бирата сама по себе си не е „виновна“ за появата му Заради генетиката и хормоните жените и мъжете трупат […]
