Има хитри начини за отказване на захарта и постигане на по-лесно и бързо отслабване. С тях ще замените рафинираната захар с натурална, ще подобрите здравето си и ще се разделите с излишните килограми. 4 хитри техники за отказване на захарта и постигане на успешно отслабване Подсладете закуската с плодове и канела Някои пакетирани зърнени закуски […]
В редовете по-долу ще дадем някои изпитани препоръки за овладяване на апетита по здравословен начин. Приложете ги на практика и ще бъдете още по-близо до мечтаното отслабване. Безопасни техники за овладяване на апетита Прием на достатъчно количество вода Колкото и невероятно да звучи, водата засища. Ето защо е желателно да пиете от живителната течност винаги […]
Ако това лято желаете да се разделите с излишното тегло, опитайте четирите полезни летни храни за сваляне на килограми, които ще ви предложим в следващите редове. Освен че са много вкусни, те са бедни на калории и стимулират по-лесното отслабване. Полезни храни за сваляне на килограми през лятото Горски плодове Малини, къпини, боровинки или ягоди […]
При страдащите от затлъстяване и наднормено тегло се наблюдава по-тежко протичане на коронавирус инфекцията, отколкото при хората с нормално тегло. До това заключение достигат лекарите, които са на първа линия в борбата с COVID-19. Нека видим защо е така и как да се намали здравният риск. Затлъстяване и по-тежко протичане на коронавирус – проучвания по […]
Някои на пръв поглед безобидни ежедневни навици се превръщат в причини за трудно отслабване. Ще посочим кои са те и накъде да насочите усилията си за постигане на заветната цел. Три причини за трудно отслабване, които се коренят в ежедневните навици Бедна закуска Диетолози споделят, че най-честата причина техните пациенти да изпитват трудности в отслабването, […]
