Висока кръвна захар и наднормено тегло – каква е връзката?
Стандартните методи за отслабване обикновено включват броене на калории, ограничаване на някоя група храни, увеличаване на движението с цел забързване на метаболизма и повишаване на енергийния разход или стриктно спазване на диета (хранителен режим). Но понякога дори човек да полага усилия за сваляне на излишното тегло, е възможно да не се постигне желания резултат. Истината […]
Прочети повече
Хранене при диабет тип 2 за успешно сваляне на килограми
Поддържането на здравословно тегло е важно за всеки човек, особено с оглед на тенденцията към епидемия от затлъстяване, която наблюдаваме не само в Америка и Западна Европа, ами и у нас. Поддържането на нормално телесно тегло е от особено значение за цялостното здравословно състояние на всеки един индивид. Но това важи в още по-голяма степен […]
Прочети повече
6-те ключови момента при диета за отслабване
Най-важните изисквания, на които всяка диета за отслабване трябва да отговаря, са 3: да бъде достатъчно ефективна да не крие рискове за здравето да води до видими и максимално бързи резултати Само диетите, отговарящи на тези условия, може да осигурят удовлетворително и здравословно отслабване. Екипът на програма Калорекс ще представи няколко от ключовите моменти във […]
Прочети повече
Бързо топене на мазнини с добавки към кафето и храната
В научните среди все още се водят спорове доколко кафето помага за отслабването и по-бързото топене на мазнини. Факт е обаче, че прибавянето на някои допълнителни “овкусители” към кафето може да му осигурят именно такива свойства, особено в комбинация с някои природни продукти. Множество клинични проучвания показват, че заедно тези изцяло природни средства може да […]
Прочети повече
Високопротеинова диета за отслабване – за или против?
Високопротеиновата диета като възможен метод за отслабване е популярна тема в средите на диетолозите и техните пациенти. Възможността да организират хранителния си режим около високопротеинова диета е привлекателна мисъл за много хора, които предпочитат менюто им да изобилства от месни и млечни продукти, ядки и др. Именно тези продукти са сред най-богатите на протеини (белтъчини). […]
Прочети повече