Здравословно отслабване и запазване на теглото
Днес, все повече хора се стремят към здравословно отслабване и постигане на идеално тегло. Отвсякъде ни заливат диети и режими, които обещават бързи резултати, но за сметка на това създават риск за здравето и влошават нормалното протичане на метаболитните процеси в организма. Нееднократно специалистите са доказали, че бързото отслабване не е най-здравословният и безопасен начин […]
Прочети повече
Отслабване – защо е по-лесно да се постигне през лятото?
Няма по-подходящ сезон от лятото за релаксираща ваканция, постигане на перфектен тен и… здравословно и трайно отслабване! Последното не бива да ви учудва, тъй като през летните месеци редица фактори благоприятстват загубата на излишните килограми. В настоящата статия ще разберете кои са те. Какво допринася за по-бързото отслабване през най-горещия сезон от годината? Топлото време […]
Прочети повече
Лесно отслабване – 10 храни, които намаляват желанието за сладко (част 2)
Стимулирането на процеса на горене на мазнини и забързване на метаболизма не може да се постигне чрез прием на по-голям брой от изразходваните калории, особено когато техен източник е захарта. Но непреодолимото желание за сладко е един от най-големите проблеми, особено когато човек се опитва да отслабне. За да се постигне лесно отслабване и поддържане […]
Прочети повече
Лесно отслабване – 10 храни, които намаляват желанието за сладко (част 1)
Храните с високо съдържание на захар са едно от най-големите изкушения за мнозина, особено за жените, но са и един от най-големите врагове на идеалната фигура. Захарта е високо калорична и неминуемо води до покачване на телесното тегло, особено когато с нея се злоупотребява. За да се постигне лесно отслабване, на първо място трябва да […]
Прочети повече
Контрол на теглото при диабетици – ценни насоки
Успешният контрол на теглото е от ключово значение за превенция на редица здравословни проблеми, които са в пряка връзка с наднорменото тегло. Но от особено значение е за страдащите от диабет и за хората с повишен риск от захарната болест, защото наднорменото тегло и диабетът са в особено неблагоприятна взаимовръзка. Комбинацията от тези две състояния […]
Прочети повече
Покажи още ... Зареждане ...