Източното бойно изкуство тай чи допринася за отслабване. Ефектът му да намалява обиколката на талията при пациенти на и над средната възраст с централно затлъстяване е съпоставим с този на конвенционалните упражнения. Заключението е на изследователи от университета в Хонконг. Резултатите от проведеното от тях рандомизирано контролирано проучване са публикувани в сп. Annals of Internal…
Случаите на деца със затлъстяване по време на пандемията от COVID-19 са се увеличили. Преминаването към онлайн обучение и ограничаването на социалните мероприятия се отразяват негативно върху хранителните навици и двигателната активност при най-малките. Затлъстяването при децата увеличава риска от редица физически и психически заболявания. Излишните мазнини стоят в основата на над 70% от случаите…
Известна загуба на тегло при диабет от 2 тип се отразява благотворно дори на пациенти с нормални килограми. Това става ясно от изследване, представено на годишната среща на Европейската асоциация за изследване на диабета (EASD) през септември 2021 г. Загуба на тегло при диабет тип 2 би могла да доведе до ремисия на заболяването при…
Много хора имат желание да откажат тютюнопушенето, но се притесняват от напълняване след спиране на цигарите. В следващите редове споделяме какви са причините за наддаване на килограми след преустановяване на вредния навик и препоръки за поддържане на здравословно тегло. Напълняване след спиране на цигарите – ето каква е причината Никотинът ускорява метаболизма и потиска чувството…
Дори да нямат високо кръвно налягане и диабет болшинството затлъстели хора са с около 33% по-висок риск от: предсърдно мъждене сърдечна недостатъчност Това става ясно от френско проучване. То проследява състоянието на близо 3 милиона хоспитализирани пациенти над 18-годишна възраст за период от минимум 5 години. Резултатите от него са представени на годишната среща на…
Ако срещате трудности при отслабване, причината може да е хронична липса на сън. Счита се, че хората на възраст между 18 и 60 години се нуждаят от минимум 7 часа сън на денонощие. Ако спите по-малко от препоръчителното рискът от затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания и депресия се увеличава. От следващите редове ще научите как навиците ви…
End of content
End of content