Ако целта ви е да свалите излишни килограми, няма по-полезно и приятно занимание от правенето на упражнения за отслабване у дома. Упражнения за отслабване у дома Комбинация от упражнения с висок и нисък интензитет Това е популярната HIIT тренировка, или високо интензивна интервална тренировка. Тя включва редуване на упражнения с висок и нисък интензитет, или…
Днес ще си поговорим за една от нашумелите тенденции в диетите – отслабване според кръвната група. Научете повече за този хранителен режим. Повече за диетата за отслабване според кръвната група Създател на диетата е д-р Питър д‘Адамо – специалист, занимаващ се с натуропатия. Докато анализира резултатите на свои пациенти, той забелязва, че една и съща…
Не е нужно социалната изолация заради коронавируса да спира прогреса ви – продължете мисията си по отслабване у дома! Съвети за ефективно отслабване у дома по време на социална изолация Придържайте се към хранителния си режим Прекарването на повече време у дома може да ви изкуши да нарушите режима си с нездравословни храни. Еднократното прегрешение…
Официалните данни сочат, че България е сред лидерите по показателя затлъстяване при деца. Като се има предвид това, ще посочим как може да се разбере дали едно дете е със затлъстяване. В допълнение ще представим и изпитаните методи за справяне с проблема. Главният критерий, според който се определя дали е налице затлъстяване при деца Индексът…
Като се има предвид тежестта на проблема затлъстяване в България, се очаква до 15 години да сме с най-много затлъстели хора сред страните в Европа. Научете повече по темата. Експерти: Проблемът затлъстяване в България се разраства с бързи темпове Всяка година в различни държави в Европа се провежда Европейски конгрес по проблемите на затлъстяването. През…
В днешната статия ще дадем малко повече информация за популярната кето диета. Продължавайте да четете, за да разберете в какво се състои тя и какви рискове носи за здравето. В допълнение ще посочим как да се постигне здравословно отслабване с помощта на природата. Кратка информация за същността на известната кето диета Кето, кетонната или кетогенната…
End of content
End of content