Диетични фибри и ролята им при диета за отслабване
Въпреки че т.нар. диетични фибри не спадат към класическите нутриенти, те са важен компонент от всяка диета за отслабване. Факт е, че тези полизахаридни влакнини преминават през чревния тракт без да бъдат усвоени. Освен това потискат усвояването на мазнините от храната. Така намаляват количеството на постъпващите калории и подпомагат трайното и здравословно отслабване. Диетични фибри…