Диета с диня – звучи освежаващо, нали? Ако и вие сте от хората опитвали всеки трик за отслабване от броене на калории, пропускане на хранения и изтощителни тренировки, то идеята просто да ядете диня за резултати се усеща като чудо. Но преди да се гмурнете в това ново начинание, нека разберем кои са ползите и къде се крият рисковете. И как тази тенденция всъщност може да подпомогне целите ви по интелигентен, естествен и безопасен начин.
Диета с диня – защо се превръща в тенденция?
Нека започнем с очевидното! Динята е 92% вода, естествено нискокалорична и невероятно засищаща. Това означава, че можете да ядете много, да се чувствате сити и все пак да останете в калориен дефицит. А това е златното правило за отслабване. За хората, борещи се с емоционално хранене или подуване на корема, тази диета с диня може да се почувства като сладко облекчение.
Но освен това динята е богата на цитрулин, който помага за подобряване на кръвообращението, както и ликопен, мощен антиоксидант, свързан с намаляване на възпалението. Не просто ядете по-малко, вие се лекувате отвътре навън. Това е нещо, което повечето модни диети напълно игнорират.
Диета с диня – скритите рискове, за които никой не говори
Ето къде нещата стават сложни. Диета с диня, когато се следва като строга монодиета (хранене само с диня в продължение на дни), бързо става небалансирана. Разбира се, килограмите може да паднат. Но реално погледнато по-голямата част от тях са от натрупана течност в организма и в момента, в който се върнете към редовно хранене, се получава йо-йо ефект.
Още по-лошо е, че на храненето само с този плод му липсват протеини и здравословни мазнини. Те са от съществено значение за хормоналното здраве, поддържане на мускулите и енергията. Ако се придържате само към диня твърде дълго, може да изпитате замаяност, умора и промени в настроението. Не е точно пътят за самогрижа, на който повечето се надяват.
Ако имате проблеми с кръвната захар или инсулинова резистентност, високият гликемичен индекс на динята може да причини скокове на кръвната захар, които саботират вашия напредък.
Диета с диня – интелигентен и безопасен начин за хранене
Ето и една истината. Диетата с диня може да бъде полезна, ако се използва разумно. Какво означава това? Опитайте я като 24-часово рестартиране след уикенд, изпълнен с преяждане. Или още по-добре, използвайте динята като ежедневно предястие или лека закуска, за да ограничите апетита и да се заситите преди по-тежки хранения. Този нежен подход подпомага загубата на тегло, като същевременно поддържа тялото ви подхранено. Може също така да смесите диня в натурални детокс смутита. Най-добре в комбинация с мента, лимон и лъжичка растителен протеин, за да получите повече баланс и по-дълготрайни ползи. Този подход поддържа метаболизма на мазнините, без да гладува организма ви.
Диета с диня и естествено отслабване – какво да добавите за реални резултати?
За да усетите реалните резултати, които ще останат във времето е добре да комбинирате сладката диета с диня с натурални добавки. Например с билкови ускорители на метаболизма, смес от фибри или чайове за балансиране на хормоните. Това вероятно ще подпомогне загубата на килограми без строги ограничения и лишаване от цели групи храни. Тези продукти работят с тялото ви, а не срещу него, за да ви помогнат да отслабнете и да се чувствате енергични.
Важно е да разберете, че премахването на излишните килограми не е свързано със страдание. Става въпрос за това да подкрепите тялото си с правилните инструменти.
Диета с диня и природен продукт в симбиоза!
Калорекс / Calorex® е натурален продукт, който помага на хората да постигнат желаната си фигура. В неговия състав са включени Гарциния Камбоджа (хидроксицитрат) и биологично активен хром (хром пиколинат). Тази комбинация предоставя ефективно решение за контрол на теглото.
При редовен прием, продуктът спомага за естествено и здравословно намаляване на телесното тегло. Изследвания показват, че за 8 седмици хората, които го използват, свалят повече от 5 кг, докато тези, които следват само диетичен режим, губят около 2 кг. Освен подпомагането на отслабването, той има допълнителни ползи за здравето – регулира нивата на кръвната захар и понижава стойностите на триглицеридите, и холестерола. Това го прави натурален и ефикасен избор за тези, които искат да постигнат трайно и здравословно отслабване, докато поддържат добра физическа форма.
Продуктът може да бъде намерен в аптеките или онлайн в електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
Калорекс, Калорекс Апетин и Калорекс Кла са продукти на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.
