Хром и отслабване – каква е връзката?
Хром и отслабване – чудите ли се каква е връзката? В следващите редове ще ви представим информация за ползите от…
Как да избегнем йо-йо ефект при отслабване?
Йо-йо ефект при отслабване – заплахата е реална. Това е често срещан проблем за много хора, които се опитват да…
HIIT тренировки – ефективен начин за подобряване на физическата форма
Така наречените HIIT тренировки, т.е. високоинтензивните интервални тренировки се утвърдиха като един от най-популярните методи за постигане на отлична физическа…
Отслабване след раждането – важно е да е здравословно!
Отслабване след раждането е цел за много жени, но е важно да се подходи към това пътуване по здравословен и…
Разделно хранене – поддържайте добра форма лесно и без лишения
Разделно хранене – популярен начин на хранене, който съществува от десетилетия и има своите привърженици по целия свят. Основната идея…
Загуба на мотивация за отслабване – има ли причина?
Случвало ли ви се е по пътя на премахване на излишните килограми, вълнението да избледнее и да загубите мотивация за…