отслабване протеинова закуска

Протеинова закуска за здравословно отслабване

Започването на деня с вкусна протеинова закуска може да се окаже тайната за успех при отслабване. Тъй като през последните години затлъстяването е определяно като епидемия в глобален мащаб, все повече учени изследват техниките, които може да приложим в ежедневието за поддържане на здравословни килограми. Протеинова закуска и отслабване През 2005 г. се появява теорията…

затлъстяване при диабет

Затлъстяване при диабет и риск от инфекциозен целулит

Развитието на инфекциозен целулит е потенциално опасно при затлъстяване при диабет. За това алармират експертите и съветват диабетиците да са особено предпазливи по отношение на теглото. Повече за затлъстяване при диабет и инфекциозен целулит Инфекциозният целулит е проблем, засягащ и трите кожни слоя – епидермис, дерма и хиподерма. Причинява се от бактерии – най-често стрептококи…

Защо отслабвам бавно

„Защо отслабвам бавно“ – отговорът определено ще ви изненада!

„Защо отслабвам бавно?“ може би е най-често задавания въпрос сред хората, които се борят с излишните килограми. А една от причините вероятно ще изненада мнозина! Оказва, се че височината влияе косвено за стопяването на мазнините. Ето защо за по-ниските хора пътят към фигурата мечта може да се окаже по-дълъг и труден. В следващите редове споделяме…

последици от затлъстяване

Последици от затлъстяване – на фокус е целулитът!

Има много последици от затлъстяване. В следващите редове ще обърнем внимание на една често срещана, макар и незадължителна – целулитът. В какво се състои проблемът? Мъжете или жените са по-засегнати? Кое е решението? Отговорите ви очакват. Последици от затлъстяване – говорим за целулита Целулитът, познат още с името „портокалова кожа“, е многофакторно състояние, което се…

индексът на телесна маса

Индексът на телесна маса – рисков фактор за ковид

Индексът на телесна маса (ИТМ), а не кръвната захар, е свързан с повишен риск от инфекция с ковид и продължителен ковид. Логично, колкото по-високи са стойностите, толкова по-голяма е опасността. Това показва мета-анализ, включващ 9 големи проспективни проучвания с над 30 000 възрастни пациенти от Великобритания. Анализът е ръководен от д-р Аника Кнупел от Лондонския…

ранна вечеря отслабване

Ранна вечеря – ключът към здравословното отслабване

Ново проучване свързва хапването на ранна вечеря с ползи за отслабване и не само! Изследователският екип установява, че когато последното хапване е в по-късен час, има риск от наддаване на килограми и повишаване на кръвната захар, независимо от калорийния прием. Експериментът доказва, че изместването на вечерята в 18 часа вместо в 22 ч. се отразява…

End of content

End of content