Проучване доказва, че хората със затлъстяване са изложени на 50% по-голям риск от сърдечни заболявания, дори и нивата им на холестерол и кръвно налягане да са в норма. Хората, които са със степен на затлъстяване, но се смятат за клинично здрави, също са изложени на риск от сърдечно-съдови проблеми. Изследване показва връзката между затлъстяване и…
За бели храни се смятат тези от тях, които са предимно бели на цвят и са преминали през процес на рафиниране – бяла захар, бяло брашно, сол, глюкозо-фруктозен сироп, ориз, паста и всички тестени изделия, които са приготвени с бяло пшенично брашно. Те са „сочени с пръст“ от редица световни специалисти и диетолози като основен…
В интернет има много начини за намаляване на апетита. Едни от тях работят добре за някои хора, други – не. Ние ще ви спестим опитите и грешките, като ще представим стратегиите, които работят безотказно за всички. Ефективни начини за намаляване на апетита Дъвчене на дъвка – един от най-добрите начини за намаляване на апетита Изследвания…
Индексът на телесната маса (ИТМ) е основен и най-често отчитан показател за установяване на проблеми с теглото. Високият ИТМ е най-показателният признак на затлъстяване във всякаква възраст. Днес темите висок ИТМ и затлъстяване при деца и младежи са по-актуални от всякога, както и различните методи за нормализиране на теглото. Здравните ползи от нормализирането на ИТМ…
Много хора признават, че усещат по-голям глад и изтощение всеки път, когато започват даден хранителен режим, съчетан с усилени физически тренировки. Разбира се, това е напълно естествено – организмът ни се нуждае от гориво, за да извършва двигателна и умствена дейност. Източникът на това гориво е точно храната. В същото време стремежът към намаляване на…
Гарциния камбоджа е тропичен плод, който става все по-популярен с ползите си за човешкото здраве. Сред будещите най-сериозен интерес приложения на Гарциния камбоджа е това на регулатор на теглото. Редовният прием на екстракт от Гарциния камбоджа помага за постигане на идеално тегло. В тази публикация екипът на програма Калорекс ще представи още няколко ползи от…