Една от грешките при отслабване с кардио, която мнозина допускат е, че се разчита единствено на този тип активност за извайване на фигурата мечта. Вярно е, че кардио тренировките изгарят калории, но перфектния план за сваляне на килограми съдържа и други компоненти. В следващите редове споделяме най-добрия тренировъчен режим за отслабване, с който да започнете…
Масово битува схващането, че консумацията на картофи води до наддаване на тегло и риск от диабет тип 2. Истината обаче се оказва друга. Или поне това показва изследване на американски учени, публикувано в Journal of Medicinal Food. „Противно на общоприетото твърдение, картофите не оказват отрицателно въздействие върху нивата на кръвната захар (глюкоза). Хората, които участваха…
Добавянето към менюто на полезни храни и напитки при целулит спомага не само за премахване на портокаловата кожа, но и за сваляне на излишните килограми. Тъй като изгарянето на мазнините допринася значително за изглаждане на кожата в проблемните зони при жени, в следващите редове споделяме кои храни ще ви помогнат да изваете мечтаната фигура. Опитайте…
Шепа бадеми на ден може да помогне за контрол на апетита, а оттам и за борбата с килограмите. Това установява ново проучване на изследователи от университета на Южна Австралия. Резултатите са публикувани в сп. European Journal of Nutrition. Контрол на апетита и бадеми на помощ Фокус на изследването са хормоните на апетита, и ролята на…
Започването на деня с вкусна протеинова закуска може да се окаже тайната за успех при отслабване. Тъй като през последните години затлъстяването е определяно като епидемия в глобален мащаб, все повече учени изследват техниките, които може да приложим в ежедневието за поддържане на здравословни килограми. Протеинова закуска и отслабване През 2005 г. се появява теорията…
Развитието на инфекциозен целулит е потенциално опасно при затлъстяване при диабет. За това алармират експертите и съветват диабетиците да са особено предпазливи по отношение на теглото. Повече за затлъстяване при диабет и инфекциозен целулит Инфекциозният целулит е проблем, засягащ и трите кожни слоя – епидермис, дерма и хиподерма. Причинява се от бактерии – най-често стрептококи…
End of content
End of content