Кои грешки провалят нашата диета за отслабване?
В старанието си да смъкнем излишните килограми, често допускаме грешки, които могат да саботират дори идеалната диета за отслабване. Повечето хора възприемат диетата за отслабване като ограничен режим на хранене В действителност, диетата за отслабване представлява хранителен режим, отговарящ на индивидуалните характеристики на организма. Той е необходимо да е подготвен с определена цел – намаляване…