Вдигането на тежести по 20 минути дневно спомага за премахване на коремни мазнини. Това е изводът на учени от Училището по обществено здраве към Харвард. В следващите редове ще узнаете как са достигнали до него и по какъв начин може да се усили положителният ефект от силовата тренировка. Как изследователите установяват, че тренировките с тежести…
Любопитно ви е кои храни спомагат за отлагането на коремни мазнини? Тогава продължавайте да четете! В статията ще разкрием 4-те групи хранителни продукти, които водят до увеличаване на мастните отлагания в коремната област. 4 групи храни, които допринасят в най-голяма степен за трупане на коремни мазнини Пържени храни Едва ли е учудващо, че пържените храни…
Ако търсите напълно естествен начин за ускоряване на метаболизма, значи сте попаднали на точната статия. В нея ще се фокусираме върху онези чудодейни храни и напитки, наречени термогенични, за чието смилане организмът използва максимална енергия. В резултат без никакви усилия се топят излишните мазнини и се подпомага процесът на загуба на тегло. 6-те най-добри термогенични…
В следващите редове ще представим няколко лесни трика за намаляване на апетита. Те са предоставени от специалисти от перуанския портал RPP. Вижте ги и се насладете на магическия им ефект още сега! Хитринки за намаляване на апетита през най-горещия сезон от годината Хранене 5 пъти на ден Експертите са категорични, че най-ефективният начин за потискане…
В търсене на лесен и бърз метод за отслабване, често подлагаме здравето си на риск. Специалистите са доказали, че бързото отслабване чрез екстремни диети не е здравословен и безопасен начин за справяне с излишните килограми. А как успешно да стопим килограмите без да навредим на здравето си – научете в следващите редове! Здравословен метод за…
Няма по-подходящ сезон от лятото за релаксираща ваканция, постигане на перфектен тен и… здравословно и трайно отслабване! Последното не бива да ви учудва, тъй като през летните месеци редица фактори благоприятстват загубата на излишните килограми. В настоящата статия ще разберете кои са те. Какво допринася за по-бързото отслабване през най-горещия сезон от годината? Топлото време…
End of content
End of content