Публикации

Според данни на Националния център по обществено здраве и анализи се наблюдава тревожна тенденция на нарастване на случаите на затлъстяване при децата в България. Родината ни заема едно от челните места по затлъстяване в детска възраст, следвана от Гърция, Чехия и Великобритания. Най-малко деца с наднормено тегло има в прибалтийските държави – Литва, Латвия и…

Темата „детско затлъстяване“ е изключително актуална в последните години. Причината е, че броят на децата, страдащи от затлъстяване расте прогресивно. Индексът на телесна маса – важен критерий за наличието на детско затлъстяване Индексът на телесна маса (ИТМ) е най-често използваният критерий за определяне на степените на затлъстяване при възрастни и деца. Ако ИТМ е над…

Според специалистите, редовното изпълнение на физически упражнения при затлъстяване е най-успешният метод за справяне с проблема. С кои активности се горят най-много мазнини и се влиза във форма – научете в следващите редове! Физически упражнения при затлъстяване – кои да присъстват в двигателния режим? Aеробни упражнения Ходене Ходенето е отличен начин за започване на деня….

Хората, които имат висок апетит са застрашени от наднормено тегло, затлъстяване и последващите от тях сериозни здравословни проблеми. С цел предотвратяване на здравния риск в настоящата статия ще представим няколко метода как да се намали непрестанното желание за ядене. Работещи стратегии за намаляване на висок апетит Без кулинарни изкушения Често продължаваме да се храним, след…

В следващите редове ще дадем едни от най-добрите съвети за отслабване. Те ще са от полза на всеки, който желае да се раздели лесно и безопасно с излишните килограми. Някой от най-полезните съвети за отслабване Откажете се от гледането на телевизия, докато се храните Гледането на телевизия по време на хранене почти винаги води до…