Обмяната на веществата, или метаболизъм, е изключително важен процес в организма. Какво представлява той, кои фактори влияят най-много на скоростта му, до какви заболявания се стига при нарушени метаболитни функции и как да се поддържа в оптимален режим? Отговорите ви чакат в следващите редове. Метаболизъм – ето какво представлява Метаболизмът е сложна реакция от взаимно…
Хиляди хора губят телесно тегло като ускоряват своя метаболизъм. Преяждането, нередовното хранене или просто липсата на здравословна храна в диетата, са част от причините, които водят до качване на излишни килограми. Специалистите са на мнение, че най-добрият начин за постигане на желаното тегло, е да се ускори процеса на метаболизма. Когато става въпрос за загуба…
Коремните мазнини представляват вид висцерална мастна тъкан, която се намира дълбоко в стомаха и обгражда вътрешните органи, за разлика от подкожната мастна тъкан, която се намира под кожата. Коремните мазнини са изградени от големи, метаболитно активни мастни клетки, които функционират като ендокринен орган. Доказано е, че хората с наличие на висцерални мазнини, в сравнение с…
Дори да е противно на логиката, възможно е да отслабнем докато се храним. Доказателство за това е следния списък от храни и напитки, които подпомагат специфичните процеси в организма водещи до загуба на килограми. Ето кои са те: Горещият шоколад – Какаото в него съдържа богата палитра от антиоксиданти, които регулират нивата на стрес хормона…
Огромното желание за красива фигура не е достатъчна предпоставка за ефективно понижаване на теглото. От огромно значение е и начинът, по който се разделяме с нежеланите килограми. Истинското предизвикателство е да оформим тялото-мечта без да навредим на себе си. Ето защо от полза ще ни бъде да разберем кои са здравослвните методи за понижаване на…
Потрбителско проучване показва, че 63% от хората определят “намаляването на количеството на консумираната храна” като най-предпочитан начин за регулиране на теглото. Яденето на повече плодове и зеленчуци и повишаването на физическите упражнения също се възприема добре сред отслабващите, тъй като и двете неща не са сложни за изпълнение. По-трудно обаче се оказва спазването на първото…
End of content
End of content