Публикации

Упражнения за отслабване – те ще ви помогнат да свалите килограми здравословно, ефективно и дългосрочно. Според проучвания, най-ефективният начин за отслабване и намаляване на телесните мазнини е комбинацията от тренировки за издържливост и сила. Всъщност, не е е необходимо толкова много време, за да изградите добра физическа форма. А, всичко това – съчетано с балансирана…

Да, чувството е страхотно, когато сме успели да отслабнем, но най-трудна остава задачата за запазване на килограмите след диета. Ние сме наясно с този факт. Затова и нашият екип се постара да изготви кратко ръководство за постигане на това, само в няколко лесни стъпки. Последвайте ги и се радвайте на успехите си! Промяна в навиците…

Бързо отслабване – мечтата на всеки човек с тегло, което не го удовлетворява. Преди всичко, вие трябва да помислите за вашето здраве, защото бързото отслабване не е толкова лесно, но пък ние ще ви издадем съветите, как да го постигнете и то по безопасен начин. Най-добрите съвети за бързо отслабване Яжте редовно – важно е…

Добре е да разбуним най-актуалните митове за отслабването, за да може всеки човек да вземе информирано решение за последващи действия в това отношение. Постоянни диети, изтощителни тренировки, изключване на определени групи храни, кое е правилно и кое не, въпроси с повишена трудност. Затова и в следващите редове ще се постараем да отговорим на някои от…

Проблеми при наднормено тегло – те могат да са толкова много. Обществото ни е застаряващо, но е и затлъстяващо, а за съжаление, последствията от затлъстяването могат да бъдат съкрушителни. Сигурно се питате „Защо?“. Отговорът е прост – наднорменото тегло е свързано с по-кратка продължителност на живота. А, това е така, защото ако процентът на телесните…

Биреното коремче при мъжете не е само естетически проблем, а играе роля и в здравословното състояние на мъжкия пол. Съществуват различни митове по отношение на неговото образуване. Затова и статията има за цел да обясни защо се получава и даде насоки за намаляване на обиколката в тази област. Продължете да четете и разберете повече по…