Спането на включен телевизор или светната лампа се свързва с наддаване на излишни килограми при жени. Това става ясно от проучване на американски учени, публикувано в сп. JAMA Internal Medicine (месечно рецензирано медицинско списание, публикувано от Американската медицинска асоциация) през юни 2019 г. Подробностите – в следващите редове! Хипотезата, че спането на телевизор или лампа…
Висцерални мазнини са вид телесни мазнини, които се асоциират с редица здравословни проблеми. В следващите редове научете повече за висцералните мазнини, рисковете, които пораждат и начините за успешно им редуциране. Какво представляват висцералните мазнини? В човешкото тяло се съхраняват два вида мазнини – подкожни и висцерални. Подкожната мастна тъкан лежи точно под кожата. Това са…
Само в Саединените американски щати половината от възрастното население има т.нар. бирено коремче. Проблемът е по-често срещан сред мъжете, а виновник за появата му далеч не е само бирата. Научете повече по темата. Бирено коремче – бирата сама по себе си не е „виновна“ за появата му Заради генетиката и хормоните жените и мъжете трупат…
Рязко отслабване не е просто влизане във форма за лятото, а стрес за тялото, криещ множество здравни последици. Ето причините, поради които да НЕ започвате строги диети за ударно сваляне на килограми: Дефицит на основни нутриенти Строгите диети промотират бързо отслабване в рамките буквално на дни. Обикновено тези режими изключват цели хранителни групи, съдържащи есенциални…
Ново мащабно проучване сочи увеличена честота на случаите на наддаване на тегло по време на пандемията от COVID-19. То е проведено в периода 23.10-06.11.2020 г. от английската компания за пазарни проучвания Ipsos MORI и обхваща 30 държави по света. На глобално ниво се наблюдава наддаване на тегло в почти всички разглеждани държави „Във всички страни…
В настоящата статия ще подчертаем няколко от най-важните здравословни ползи от разходките. По този начин целим да ви мотивираме да обуете маратонките и да се отправите към близкия парк. С всяка измината крачка ще подобрявате здравето си и ще се доближавате до мечтаната фигура! Прилив на енергия Още по време на разходката чувствате прилив на…
End of content
End of content