причини за трудно отслабване

Причини за трудно отслабване – ето кои саботират важната цел!

Някои на пръв поглед безобидни ежедневни навици се превръщат в причини за трудно отслабване. Ще посочим кои са те и накъде да насочите усилията си за постигане на заветната цел. Три причини за трудно отслабване, които се коренят в ежедневните навици Бедна закуска Диетолози споделят, че най-честата причина техните пациенти да изпитват трудности в отслабването,…

топене на мазнини по корема

Топене на мазнини по корема – може да е лесно и безопасно!

Ако се стремите към топене на мазнини по корема, просто следвайте нашите съвети. Те са изпитани във времето, не крият риск за здравето и предлагат дълготрайнo решениe. Време е да се запознаете с тях и да ги приложите на практика! Практически доказани препоръки за безопасно топене на мазнини по корема Следвайте здравословна диета Полезният хранителен…

как да влезем във форма

Как да влезем във форма – съвети за отслабване за начинаещи

„Как да влезем във форма?” е въпрос, който всички сме си задавали в определен период от живота. За да мотивираме повече хора да започнат мечтаната промяна, сме подготвили днешната статия. Как да влезем във форма – 4 съвета за отслабване за начинаещи Намерете мотивация за повече движение Ако водите заседнал начин на живот, вероятно вече…

отслабване без йо йо ефект

Отслабване без йо йо ефект – има как да се случи!

Отслабване без йо йо ефект – това е заветната цел на всички, които искат да свалят излишните килограми и да постигнат трайни резултати. Ние ще им помогнем да се справят с предизвикателството! Препоръки за отслабване без йо йо ефект Без екстремни диети Хранителните режими със силно ограничен прием на калории имат бърз, но не и…

хранене за отслабване

Хранене за отслабване – звучи абсурдно, но е факт!

Може и да не ви се вярва, но наистина има хранене за отслабване. Вижте какво да похапвате, за да свалите излишните килограми, които ви тормозят от доста време насам. Ето какво е нужно да включва ежедневното хранене за отслабване Варени яйца Рохки или твърди варените яйца са чудесни за отслабване. Освен че са с ниско…

упражнения за отслабване у дома

Упражнения за отслабване у дома – ето с кои да влезете във форма!

Ако целта ви е да свалите излишни килограми, няма по-полезно и приятно занимание от правенето на упражнения за отслабване у дома. Упражнения за отслабване у дома Комбинация от упражнения с висок и нисък интензитет Това е популярната HIIT тренировка, или високо интензивна интервална тренировка. Тя включва редуване на упражнения с висок и нисък интензитет, или…

End of content

End of content