В търсене на лесен и бърз метод за отслабване, често подлагаме здравето си на риск. Специалистите са доказали, че бързото отслабване чрез екстремни диети не е здравословен и безопасен начин за справяне с излишните килограми. А как успешно да стопим килограмите без да навредим на здравето си – научете в следващите редове! Здравословен метод за…
Няма по-подходящ сезон от лятото за релаксираща ваканция, постигане на перфектен тен и… здравословно и трайно отслабване! Последното не бива да ви учудва, тъй като през летните месеци редица фактори благоприятстват загубата на излишните килограми. В настоящата статия ще разберете кои са те. Какво допринася за по-бързото отслабване през най-горещия сезон от годината? Топлото време…
Една от ефективните мерки за лесно отслабване и поддържане на нормално телесно тегло е потискане на апетита за сладко. А най-успешно това се постига чрез ежедневна консумация на засищащи храни, които намаляват чувството на глад за сладко. Вижте кои са те и ги включете към хранителния си режим за отслабване! Здравословни храни за потискане на…
Изпитвате силен глад за сладко и не знаете как да го контролирате? Не се притеснявайте, ние сме тук, за да ви помогнем. В следващите редове ще представим някои от най-добрите храни, с които да се заситите и за отрицателно време да забравите за сладките изкушения. Вижте с кои храни да преодолеете пристъп на силен глад…
Хората с диабет и наднормено тегло са изложени на изключително висок риск от здравословни проблеми – високо кръвно налягане, висок холестерол и триглицериди, сърдечни заболявания, сънна апнея. Именно поради това спешно трябва да предприемат мерки за сваляне на излишните килограми. Вижте в какво се състоят те! Успешна стратегия за борба с наднормено тегло при пациенти…
Палео диетата е един от най-популярните хранителни режими за отслабване. Тя се основава на начина на хранене на предците ни, които са разчитали основно на ловните си способности и са се хранили главно с храни, които могат да се открият в естествен вид в заобикалящата ни природа. Това включва месо от тревопасни животни, яйца, качествени…
End of content
End of content