Начините за отслабване вече са с един повече след изненадващо откритие на учени от световноизвестния болничен комплекс „Мейо“ в Рочестър, Минесота, САЩ. След години на усилена работа те установяват, че дългото стоенето на крак през деня подпомага загубата на тегло в дългосрочен план. Разберете как са достигнали до това заключение и дали методът е приложим…
Съществува едно общоприето схващане, че наднорменото тегло е една от негативните последици на неправилно хранене в комбинация със свръх прием на калории и заседнал начин на живот. И това в действителност е в основата на проблемите с теглото на голям процент от хората. Но съществуват и други предпоставки, които допринасят за покачване на килограми и…
Ако работата ви е свързана с 8-часов престой пред компютъра, вие водите заседнал начин на живот 33% от времето си. Като прибавим към обездвижването и лошите хранителни навици през седмицата, едва ли е учудващо, че грандиозният план за отслабване, който сте начертали, е на път да се сгромоляса. Не допускайте това да се случи, като…
Спазването на хранителен режим е един от най-сигурните начини за отслабване и поддържане на нормално телесно тегло. Но за съжаление не всеки човек е склонен да се лишава дълго време от любимите си храни и напитки. В такъв случай, ако искате да поддържате нормално телесно тегло, без да спазвате определен хранителен режим или диета, просто…
Учени от университета в Съри, Югоизточна Англия, установяват, че промяната в часа на хранене, допринася за по-бързото отслабване. Как са достигнали до това изненадващо заключение и кое природно средство помага да се увеличи благотворния ефект върху теглото? Как изследователите откриват, че храненето в точно определени часове спомага за по-бързо отслабване? „След като преди няколко години…
Процесът по изгаряне на мазнини е практически невъзможен без забързване на метаболизма. За да се постигне ефективно горене на повече мазнини не е достатъчно само да се ограничи калорийният прием и да се увеличи движението. Прекалената калорийна рестрикция може да доведе до обратен ефект и да предизвика организма да складира, вместо да гори излишните мазнини….
End of content
End of content