Мечтата на хората с излишни килограми е отслабване без глад и диети. И макар да звучи като химера, това е напълно възможно и в пъти по-ефективно, отколкото прибягването до екстремни диети. Вижте кои стратегии помагат за постигане на успешно и трайно отслабване без лишения. Добри практики за отслабване без глад и диети Пиене на вода…
Въглехидратите са голяма група храни, които присъстват в ежедневния хранителен режим на съвременния човек. Но за съжаление малко хора се замислят за вредите, които може да ни нанесе прекомерната консумация на високовъглехидратни храни. Най-много притеснения сред хората се пораждат от факта, че въглехидратите водят до покачване на теглото и най-вече до складиране на излишни мазнини….
Загуба на тегло и сваляне на излишни килограми обикновено се постига чрез правилен избор на храна и следване на подходящ тренировъчен режим. Но понякога дори стриктния режим не може да ни доведе до заветната цел и опитите ни да отслабнем са обречени на неуспех. В тази ситуация е вероятно отговорът да се крие в биохимичните…
Глобалната епидемия от затлъстяване започва да придобива все по-големи мащаби и това е една от основните причини за придружаващи здравословни състояния като диабет, метаболитен синдром, сърдечни заболявания, хипертония, сънна апнея и др., с които човечеството трябва да се пребори. А, оказва се, повишеният апетит е една от основните причини за епидемията от затлъстяване в развитите…
Изследване на учени от университета в Гьотеборг, Швеция, показва, че хормоните се превръщат в причини за натрупване на мазнини при дамите. Ръководителите на проучването обръщат внимание на най-уязвимите зони в женското тяло, в които се складират мазнини под влияние на различни хормони. Вижте кои са те и какво е решението за изгаряне на мазнините в…
Учени от Кралския колеж в Лондон установяват, че ниското самочувствие е причина за все по-широко разпространеното затлъстяване сред учениците. Британските изследователи са категорични, че плахите децата са по-предразположени към затлъстяване, отколкото самоуверените си връстници. Вижте повече по темата в следващите редове! Взаимовръзка между ниското самочувствие и затлъстяване сред учениците Революционната теза предизвиква силен обществен интерес,…
End of content
End of content