С напредване на възрастта метаболизмът отчетливо се забавя. Много по-бързо се трупат килограми в уязвимите части от тялото, а раздялата с тях става все по-трудна. Това навежда много хора с наднормено тегло на мисълта, че отслабването във втората половина от живота им е мисия, обречена на провал. Верни на принципа, че никога не е късно…
Оказва се, че не само денят се познава по сутринта. Резултатите от диетите за отслабване – също! Колкото и невероятно да звучи, практикуването на определени ритуали след сън, значително ускорява загубата на тегло. Кои са те ще разберете в следващите редове. Изненадващи сутрешни навици, които подпомагат отслабването Излежаване в леглото Качествената отмора е ключова за…
Пътят към отслабването е дълъг и изпълнен с препятствия. Хората, поели по него, често се сблъскват с трудности, които им се струват непреодолими. Една от тях не им дава мира в сезона на грипа и настинките и ги кара да умуват как да не позволят на специалния хранителен режим, към който се придържат, да всее…
Съществуват изпитани в практиката начини за сваляне на килограми без диета. Те не само помагат на хората да се преборят с излишното тегло, а и да поддържат постигнатите резултати. 5 работещи стратегии за сваляне на килограми без диета Намерете вътрешна мотивация Отслабването не зависи от никой друг, освен от вас самите. Предприемете необходимите промени в…
За никого не е тайна, че хората с наднормено тегло са готови на всичко, за да се преборят с излишните килограми. Въпреки неистовото им желание за отслабване обаче опитите да стопят мазнините в проблемните зони често завършват катастрофално. На какво се дължи претърпяния крах ще разберете в настоящата статия. Привички, които пречат на отслабването Елиминиране…
Определени хормони повлияват чувството за глад, като могат да го усилят и съответно да го потиснат. Нивата на тези хормони в организма регулират апетита и могат да повлияят на телесното ни тегло. Нека видим кои са трите хормона, отговорни за чувството за глад и ситост, и как да ги регулираме, за да редуцираме излишните килограми….
End of content
End of content