плодове за отслабване

Най-добрите плодове за отслабване – знаете ли кои са те?

Така вкусните плодове, пълни с основни хранителни вещества, фибри и естествени захари, са здравословно допълнение към всеки план за отслабване. Но знаете ли кои са най-подходящите за целта? Е, в тази статия разкриваме най-ефективните по отношение загубата на тегло. Включете ги в диетата си и се насладете на многобройните ползи, които носят те със себе…

интервално гладуване

Интервално гладуване – популярният метод за отслабване

Интервално гладуване – какво знаете за него? Периодичното гладуване, известно още и като интермитентно гладуване, представлява метод на хранене, който набира все по-голяма популярност сред хората, стремящи се към здравословен начин на живот. Основната идея зад този подход е редуването на периоди на хранене и гладуване, което позволява на тялото да изгаря мазнини, да премахва…

вредните навици, заради които не може да отслабнете

Вредните навици, заради които не може да отслабнете – вижте ги!

Вредните навици, заради които не може да отслабнете често могат да бъдат незабележими, което ги прави трудни за разпознаване и промяна. А за да постигнете вашите цели е необходимо да знаете кои са те и къде може би грешите. Затова и в тази статия ще разгледаме някои вредни навици, които ви пречат да отслабнете и…

спорт срещу целулит

Спорт срещу целулит и килограми – мисията възможна

Спорт срещу целулит – да, той наистина помага не само срещу него, но и в борбата с килограмите! Целулитът, често наричан „портокалова кожа“, е проблем, който засяга много хора, особено жени. Въпреки многобройните препоръки за справяне с целулита, от спорт и диета до използване на кремове, не винаги е ясно какво наистина работи. Тук ще…

красиви бедра

Красиви бедра – мисията възможна!

Красиви бедра, коя жена не мечтае за тях? Слънцето вече грее жарко, обличате любимата рокля и бедрата ви за на фокус. За всяка от вас, която иска да усъвършенства тази част от тялото си – ние сме на помощ. Стъпките, с които ще постигнете красиви бедра Предполагаме искате женствени форми, нали? За постигането на тази…

Защо не мога да отслабна

Защо не мога да отслабна – изненадващи причини

Защо не мога да отслабна? Това е често срещан въпрос, който много хора си задават, въпреки най-добрите усилия в диетата и упражненията. Пътуването към загуба на тегло може да бъде разочароващо и объркващо, когато не се постигнат желаните резултати. В тази статия ще разгледаме някои изненадващи причини, поради които може да ви е трудно да…

End of content

End of content