диета за отслабване

Кои грешки провалят нашата диета за отслабване?

В старанието си да смъкнем излишните килограми, често допускаме грешки, които могат да саботират дори идеалната диета за отслабване. Повечето хора възприемат диетата за отслабване като ограничен режим на хранене В действителност, диетата за отслабване представлява хранителен режим, отговарящ на индивидуалните характеристики на организма. Той е необходимо да е подготвен с определена цел – намаляване…

затлъстяване рискови фактори

Затлъстяване – нови рискови фактори и решение на проблема

Учени от цял свят се стремят да определят точните причини и рискови фактори за поява на затлъстяване. По този начин целят успешно да противодействат на проблема. Затлъстяване – учени разкриват нови рискови фактори за появата му Еволюция в биологичен и в кулинарен аспект Нашите предци практически са развили перфектен, от еволюционна гледна точка, модел за…

линолова киселина

Линолова киселина – седем любопитни факта

Ако искате да събудите заспалия метаболизъм и да ускорите изгарянето на мазнините, непременно трябва да си осигурите прием на линолова киселина. В последните години това вещество набира все по-голяма популярност поради положителния ефект, който оказва в борбата със затлъстяването и наднорменото тегло. Разберете повече за него в следващите редове. Седем любопитни факта за линоловата киселина…

Гарциния Камбоджа

Гарциния Камбоджа – безценен помощник в борбата с килограмите

От години хората с наднормено тегло използват Гарциния Камбоджа като помощно средство при отслабване. Преценете сами дали подходът им е правилен, след като се запознаете по-отблизо с този тропически плод с екзотично име. Какво представлява Гарциния Камбоджа? Както вече споменахме в началото, Гарциния Камбоджа е тропически плод. Въпреки много по-малките си размери на външен вид…

физически упражнения

Физически упражнения – важна стъпка към отслабването

Ако сте си поставили за цел да свалите излишните килограми – не пропускайте да включите в режима си физически упражнения. В тази статия ще ви дадем идеи за интересни активности, улесняващи отслабването. Физическите упражнения са едни от ефективните и приятни методи за контрол над телесното тегло Американско проучване показва, че 70% от потребителите изтъкват извършването…

метаболитен синдром

Метаболитен синдром – същност и стратегии за контрол

Метаболитен синдром (МС) е здравословно състояние, при което се съчетават коремно затлъстяване, високи нива на триглицериди, ниски нива на „добър“ холестерол, повишена кръвна захар и високо кръвно налягане. Метаболитният синдром представлява съчетание от най-значимите сърдечно-съдови рискови фактори и обикновено се развива при хора с наднормено тегло и затлъстяване. Днес честотата на МС достига епидемични размери….

End of content

End of content