Отслабване без диета – разберете каква е тайната!

Отслабване без диета звучи като химера, но е напълно възможно. Не пропускайте следващите редове, за да разберете как може да се постигне. Няколко хитрини за отслабване без диета Вода след ставане Пиенето на чаша вода веднага след ставане е един от изпитаните трикове за сваляне на тегло, без да се налагат рестрикции в храненето. По […]

Повече...
Отслабването е лесно със здравословно хранене на работа!

Ако желаете да свалите онези упорити килограми и да поддържате доброто си здраве е нужно да наблегнете на здравословно хранене на работа. Точно в тези 8 часа от деня може да се крие истината за това защо не отслабвате и къде грешите в диетата си. Прочетете до край публикацията, за да научите няколко изпитани стратегии […]

Повече...
Запазване на килограми след диета – ето как!

Запазване на килограми след диета е амбициозна задача. Ако обаче сте готови за нея, можете да разчитате на нас, за да я постигнете. Вижте в редовете по-долу нашите съвети за задържане на желаното тегло. Стратегии за запазване на килограми след диета Продължавайте със здравословното хранене Данни от проучвания сочат, че хора, които са отслабнали и […]

Повече...
„Не мога да отслабна“ – грешки в свалянето на килограми

Ако сте от хората, които си задават въпроса „Защо не мога да отслабна, след като съм на диета и тренирам?“ – тази публикация е за вас. Поели сте по правилния път, но докато се стремите към целта си, изпускате дребни детайли, които силно влияят върху процеса. В следващите редове ще научите кои са най-често допусканите […]

Повече...
Без йо-йо ефект след отслабване – задръжте резултата!

Йо-йо ефект е капан, в който мнозина са попадали след отслабване. Какви са съветите на специалистите за задържане на постигнатото здравословно тегло без йо-йо ефект – научете в следващите редове. Йо-йо ефект – какво се случва в порочния кръг на отслабване и последващо напълняване? Малцина са щастливците сред нас, на които не им се е […]

Повече...