Съществуват причини за постоянен глад, които обаче често остават неглижирани. Вижте къде може да се крие разковничето на обострения апетит. Четири причини за постоянен глад Нисък прием на протеини и фибри Всички имаме нужда от трите основни макронутриента, независимо дали желаем да постигнем отслабване, поддържане на теглото или просто да се храним здравословно. Те обаче,…
Има хитри начини за отказване на захарта и постигане на по-лесно и бързо отслабване. С тях ще замените рафинираната захар с натурална, ще подобрите здравето си и ще се разделите с излишните килограми. 4 хитри техники за отказване на захарта и постигане на успешно отслабване Подсладете закуската с плодове и канела Някои пакетирани зърнени закуски…
В редовете по-долу ще дадем някои изпитани препоръки за овладяване на апетита по здравословен начин. Приложете ги на практика и ще бъдете още по-близо до мечтаното отслабване. Безопасни техники за овладяване на апетита Прием на достатъчно количество вода Колкото и невероятно да звучи, водата засища. Ето защо е желателно да пиете от живителната течност винаги…
Ако това лято желаете да се разделите с излишното тегло, опитайте четирите полезни летни храни за сваляне на килограми, които ще ви предложим в следващите редове. Освен че са много вкусни, те са бедни на калории и стимулират по-лесното отслабване. Полезни храни за сваляне на килограми през лятото Горски плодове Малини, къпини, боровинки или ягоди…
При страдащите от затлъстяване и наднормено тегло се наблюдава по-тежко протичане на коронавирус инфекцията, отколкото при хората с нормално тегло. До това заключение достигат лекарите, които са на първа линия в борбата с COVID-19. Нека видим защо е така и как да се намали здравният риск. Затлъстяване и по-тежко протичане на коронавирус – проучвания по…
Някои на пръв поглед безобидни ежедневни навици се превръщат в причини за трудно отслабване. Ще посочим кои са те и накъде да насочите усилията си за постигане на заветната цел. Три причини за трудно отслабване, които се коренят в ежедневните навици Бедна закуска Диетолози споделят, че най-честата причина техните пациенти да изпитват трудности в отслабването,…
End of content
End of content