С внасяне на малки промени в житейските навици може да се постигне успешно справяне с излишните килограми! Изпитани трикове за справяне с излишните килограми Собственоръчно приготвяне на храната Оказва се, че усвояването на елементарни готварски умения е първата стъпка към редуциране на натрупаното тегло. Опитът на диетолозите сочи, че когато пациентите им сами приготвят храната…
Метаболизмът обобщава всички биохимични реакции в човешкото тяло, без които не бихме могли да съществуваме. Цялостното функциониране на организма се дължи именно на метаболизма. Терминът метаболизъм е взаимозаменяем с обмяна на веществата, метаболитна скорост или количество изгорени калории. Хората, които се стремят към отслабване, знаят, че за постигане на крайната цел е необходимо да постигнат…
Вълчият глад, който често се изпитва по време на отслабване, може успешно да бъде овладян чрез изпитани практики за естествено намаляване на апетита. С тяхна помощ се постига намаляване на калорийния прием и по-стриктно придържане към здравословния хранителен режим. Високоефективни методи за естествено намаляване на апетита Бавно хранене След прием на определено количество калории хормонът…
Здравословно отслабване с минимум лишения е целта, към която се стремят мнозинството хора с наднормено тегло. И макар амбициите им да изглеждат невъзможни Брайън Уансинг, директор на Лабораторията по анализ на храните към Корнелския университет в Ню Йорк, е категоричен, че е открил как да ги реализират. За целта е разработил система от прости ежедневни…
Трудно може да се устои на изобилието от храна, което ни заобикаля. Днес има такова голямо разнообразие от хранителни продукти, че дори не се замисляме за количеството калории, които приемаме ежедневно. Прекаляването, особено с вредни и ненужни за човешкото съществуване храни, нерядко води до проблеми с теглото и затлъстяване. А наднорменото тегло крие рискове за…
Всеки човек с наднормено тегло или затлъстяване се стреми да постигне и да поддържа идеално тегло. И това е силно препоръчително за хората, които страдат от свръхтегло или затлъстяване, като се имат предвид здравословните рискове от тези състояния. Отслабването обаче не може да стане с магическа пръчка. От друга страна бързото сваляне на килограми може…
End of content
End of content