Фибрите представляват почти несмилаеми растителни съставки в храните и хранителните продукти. Те имат особено важно физиологично значение и оказват редица полезни ефекти върху човешкия организъм. Попаднали в храносмилателния тракт, фибрите увеличават с около 20 пъти обема си. По този начин те забавят стомашното изпразване и създават усещане за ситост. Това е желан ефект в диетолечението…
Излишните килограми в комбинация с понатрупалите се години могат да са причина за множество здравословни проблеми, обобщени от докторите като метаболитен синдром. За да се сдобиете с тази диагноза трябва да имате увеличена обиколка на талията, повишено кръвно налягане, увеличено ниво на глюкозата и нарушен мастен баланс – повече “лош” и по-малко “добър” холестерол. Повечето…
Приемът на природни продукти за отслабване има редица предимства пред употребата на синтетични средства за намаляване на теглото. Научете повече за доказаните ефекти на две от най-използваните натурални средства за здравословно сваляне на килограми в следващите редове. Природни продукти за отслабване с научно доказано положително действие Екстрактът от билката Гарциния Камбоджа – хидроксицитрат, и биоактивната…
Великденските празници отминаха, а Гергьовден наближава. Очакват ни още няколко приятни почивни дни, белязани с много емоции, семейни събирания, пътувания и срещи с приятели. Традиционно по празниците българинът обича да хапва и пийва доста. Това е причината всяка година да слушаме информация за броя на потърсилите лекарска помощ след обилните трапези и препивания. За сложените…
Най-ефективните начини за подпомагане на волята при понижаване на теглото са синтетичните лекарства и природните продукти. Поради някои странични реакции синтетичните лекарства се използват краткосрочно и под строг лекарски контрол. Природните продукти са за предпочитане, заради безопасността си при продължителна употреба. Някои от природните екстракти имат убедителни научни доказателства по отношение на ефективонст, както и…
Факт е, че в студените месеци се отслабва адски трудно. Но пролетта вече нетърпеливо тропа на вратата. За да не правим грешки, които да заплатим със здравето си, в стремежа спешно да отслабнем е нужно да помислим как да свалим излишните килограми по безопасен начин. [title text=”Откъде да започнем?”] Добре е да спрем с гладуванията,…