Имаме добри новини – съществува начин да свалим излишните килограми с танци за отслабване. Раздвижването на фона на приятна музика може да замени скучните и монотонни тренировки във фитнеса, а ползите от тази активност са както за психическото, така и за физическото здраве. В следващите редове споделяме 3 от най-ефективните и приятни танцувални тренировки за…
В следващите редове ще погледнем от друг ъгъл темата за въглехидрати и отслабване. Оказва се, че значителното понижаване на енергията от въглехидратите „не е по-добра стратегия“ за загуба на тегло от: редуциране на калориите намаляване размера на порциите Казаното се отнася за максимален период от две години. Това уточняват специалисти от Nutrimedia – проект на…
Първоначалните стойности на индекс на телесната маса (ИТМ) са определящи за: ефекта, който ще произведе загубата или увеличаването на теглото върху здравето на страдащите от затлъстяване Констатацията е от проучване сред повече от 400 000 възрастни със затлъстяване в Обединеното кралство. Данните от изследването са представени на: XXIX Европейски конгрес по затлъстяване (ECO), провел се…
Според ново проучване трайно отслабване при мъже със затлъстяване може значително да подобри качеството на семенната течност и плодовитостта. Това откритие ще бъде от полза за мнозина, тъй като близо две трети от населението в Европа страда от наднормено тегло. В следващите редове споделяме повече по темата. Трайно отслабване и по-нисък риск от репродуктивни проблеми…
Пациентите на и над 18 години с болестно затлъстяване (ИТМ > 40 kg/m2) имат по-слаб имунен отговор към ковид ваксините. За сравнение служат хора с нормално тегло. Това става ясно от ново изследване. То е представено на XXIX Европейски конгрес по затлъстяване (ECO), провел се между 4 и 7 май 2022 в Маастрихт, Нидерландия. Проучването,…
Свалянето на т.нар. „бирено коремче” при мъжете изисква нещо повече от лишаване от консумацията на бира и други алкохолни напитки. Всъщност истинските причини за складиране на мазнини в областта на корема и талията са висококалоричният хранителен режим и предразположеността към напълняване в тази област, характерна за мъжете в средна възраст. Следователно както при жените, така…
End of content
End of content