Съществуват изпитани в практиката начини за сваляне на килограми без диета. Те не само помагат на хората да се преборят с излишното тегло, а и да поддържат постигнатите резултати. 5 работещи стратегии за сваляне на килограми без диета Намерете вътрешна мотивация Отслабването не зависи от никой друг, освен от вас самите. Предприемете необходимите промени в…
За никого не е тайна, че хората с наднормено тегло са готови на всичко, за да се преборят с излишните килограми. Въпреки неистовото им желание за отслабване обаче опитите да стопят мазнините в проблемните зони често завършват катастрофално. На какво се дължи претърпяния крах ще разберете в настоящата статия. Привички, които пречат на отслабването Елиминиране…
Определени хормони повлияват чувството за глад, като могат да го усилят и съответно да го потиснат. Нивата на тези хормони в организма регулират апетита и могат да повлияят на телесното ни тегло. Нека видим кои са трите хормона, отговорни за чувството за глад и ситост, и как да ги регулираме, за да редуцираме излишните килограми….
В нашето тяло има хормони, влияещи на теглото. В настоящата статия ще разберете кои са главните и как да регулирате нивото им по естествен начин. Основните хормони, влияещи на теглото Инсулин Този хормон се произвежда от бета-клетките на панкреаса. Секретира се в малки количества през целия ден и в по-големи количества непосредствено след хранене. Определя…
Мечтата на хората с излишни килограми е отслабване без глад и диети. И макар да звучи като химера, това е напълно възможно и в пъти по-ефективно, отколкото прибягването до екстремни диети. Вижте кои стратегии помагат за постигане на успешно и трайно отслабване без лишения. Добри практики за отслабване без глад и диети Пиене на вода…
Въглехидратите са голяма група храни, които присъстват в ежедневния хранителен режим на съвременния човек. Но за съжаление малко хора се замислят за вредите, които може да ни нанесе прекомерната консумация на високовъглехидратни храни. Най-много притеснения сред хората се пораждат от факта, че въглехидратите водят до покачване на теглото и най-вече до складиране на излишни мазнини….
End of content
End of content