Растителните фибри са изключително природно богатство. Полезното им действие се потвърждава от все повече научни проучвания. Това, че фибрите стават все по-популярни напоследък и налагането им в състава на все повече продукти, е изключителен плюс за хората, които се стремят да се хранят здравословно. Данните, събрани досега относно действието на фибрите в организма, сочат, че…
Коремно затлъстяване е широкоразпространен проблем днес. То е опасно не само за самочувствието, а и за здравето. За това точно какви здравни рискове крие натрупването на коремни мазнини ще си говорим в следващите редове. Като за начало нека научим повече за коремното затлъстяване! Накратко за опасното коремно затлъстяване Ябълкова форма – с това словосъчетание се…
Едно от необходимите условия за постигане на красива фигура е да понижим ежедневният прием на калории, както и да не забравяме да се движим активно. Важно е да се съобразим и с факта, че не резките промени, свързани с храненето и движението, а малките стъпки в тези две направления са свързани с успех при постигането…
През есента нашето тяло се нуждае от енергия, за да се подготви за периода на зимен покой и пришествието на студа. В този времеви отрязък пределната тежест пада върху белите дробове и дебелото черво. Тяхната активност се стимулира с остър вкус. Като основна подправка в това време на годината се препоръчва да се използва хрян…
Някои вредни навици при хранене могат сериозно да ви попречат да свалите излишните килограми. Разберете кои са те и ги преустановете своевременно! Вредни навици при хранене, които възпрепятстват отслабването Пропускане на обяда Пропускането на важното за деня хранене няма да доведе по-бързо до желаното отслабване. Ако пропуснете обяда има огромна вероятност да огладнеете много преди…
При мъжете се наблюдава по-отчетлива тенденция за натрупване на мазнини в областта на корема (абдоминално), в сравнение с жените, при това започващо на по-ранна възраст. „В периода на юношеството и непосредствено след него, мъжете започват да натрупват абдоминална мастна тъкан. Това е една от причините за по-често срещаните коронарни заболявания сред тях, отколкото при жените“…
End of content
End of content