Твърдението, че пропускането на закуската е ефективен начин за лесно отслабване е често срещано. Но специалистите по здравословно хранене са категорични, че не е необходимо да се лишавате от сутрешните калории, за да свалите излишните килограми. В следващите редове споделяме ценни съвети как да се насладите на закуската и да я използвате като „инструмент“ за…
В следващите редове ще говорим за отслабване и диабет (в частност диабет тип 2). Не пропускайте да научите повече за връзката помежду им. Затлъстяване, отслабване и диабет тип 2 Затлъстяването е сред основните рискови фактори за развитие на диабет тип 2. То също е причина за значително увеличаване честотата на метаболитното заболяване на този тип…
Режимът на хранене според кръвната група се основава на теорията, че тя определя кои продукти е добре да консумирате и кои да избягваме за постигане на оптимално здраве. Диетата е създадена от д-р Питър д‘Адамо, специалист по натуропатия. В основата на този подход за отслабване стои принципът, че хората имат различни храносмилателни способности в зависимост…
Сърце и килограми е тема, която се неглижира от лекарите. Това става ясно от изследване на Националния университет на Ирландия, публикувано в European Heart Journal-Quality of Care and Clinical Outcomes. Подробностите – в редовете по-долу. Сърце и килограми – повече за връзката помежду им Изследователите проследяват лечението на пациенти с наднормено тегло или затлъстяване. Това…
Учени предполагат възможна връзка между затлъстяване и остеопороза, особено при жени в менопауза. Близо 30% от хората с остеопороза са с наднормено тегло или затлъстяване. При комбинация от тези две състояния пациентите са по-податливи на костни фрактури, вследствие на обездвижване. В следващите редове вижте повече за влиянието на излишните килограми върху костното заболяване и защо…
Източното бойно изкуство тай чи допринася за отслабване. Ефектът му да намалява обиколката на талията при пациенти на и над средната възраст с централно затлъстяване е съпоставим с този на конвенционалните упражнения. Заключението е на изследователи от университета в Хонконг. Резултатите от проведеното от тях рандомизирано контролирано проучване са публикувани в сп. Annals of Internal…
End of content
End of content