Според проучване, проведено в Американския колеж по кардиология, пропускането на едно от най-важните хранения за деня – закуската – може да доведе до нежелано напълняване, както и да създаде риск за здравето на сърцето. Защо пропускането на закуската може да доведе до напълняване? Според учените липсата на закуска предизвиква същата реакция в организма като усещането…
Дами, можете да спечелите борбата за отслабване и то не с мъчителни упражнения във фитнеса, а с танци! Вижте как сластните движения на фона на завладяваща музика от цял свят могат да се превърнат във вашето най-силно оръжие за редуциране на теглото. Танци, които помагат за отслабване Бели денс – един от най-добрите танци за…
Постигане и поддържане на здравословно тегло е цел на милиони хора по света. За да бъдем в помощ на хората, поели по пътя на отслабването, ще предложим няколко лесни съвета. Чрез придържане към тях се постига успешно сваляне на излишните килограми и поддържане на здравословно тегло. Изпитани стратегии за отслабване и поддържане на здравословно тегло…
С напредване на възрастта метаболизмът отчетливо се забавя. Много по-бързо се трупат килограми в уязвимите части от тялото, а раздялата с тях става все по-трудна. Това навежда много хора с наднормено тегло на мисълта, че отслабването във втората половина от живота им е мисия, обречена на провал. Верни на принципа, че никога не е късно…
Оказва се, че не само денят се познава по сутринта. Резултатите от диетите за отслабване – също! Колкото и невероятно да звучи, практикуването на определени ритуали след сън, значително ускорява загубата на тегло. Кои са те ще разберете в следващите редове. Изненадващи сутрешни навици, които подпомагат отслабването Излежаване в леглото Качествената отмора е ключова за…
Пътят към отслабването е дълъг и изпълнен с препятствия. Хората, поели по него, често се сблъскват с трудности, които им се струват непреодолими. Една от тях не им дава мира в сезона на грипа и настинките и ги кара да умуват как да не позволят на специалния хранителен режим, към който се придържат, да всее…
End of content
End of content