Отслабването и поддържането на здравословно тегло са от особено голямо значение за елиминирането на риска от различни заболявания като сърдечно-съдовите, диабет от втори тип, ракови заболявания, астма и други. Кои навици обаче, без да усетим дори, могат да ни доведат до нежелано увеличаване на телесното тегло. 1. Избягваме “добрите” мазнини – много специалисти в областта…
Почти няма човек, който да не се е подлагал на диети, с цел намаляване на телесното тегло. Според много от тях ще постигнем забележителни резултати и то за кратко време. И при мисълта колко много желаят да отслабнат хората наистина вярват в това и понякога с риск за здравето си прибягват до тях. В случай,…
Съществуват някои упражнения, които спомагат за понижаването на количеството на мазнините, около корема и талията. Според специалисти ако съчетаем физическата активност с употребата на определени хранителни продукти, може да бъде постигнат още по-силен ефект. Освен това е необходимо да се отстранят от ежедневното меню бялата захар, както и продукти, в чиито състав, влиза тя. Едновременно…
Усвояването на триковете за озаптяване на силен апетит е от изключително значение при отслабването. Ето защо в редовете по-долу ще се фокусираме върху тях. Хитрини за намаляване на силен апетит Ограничаване на соленото и пикантното Прекомерната употреба на сол и пикантни подправки води до раздразнение на лигавица на стомаха и отделянето на стомашен сок. Организмът…
Движението е “най-добрият приятел на красивата” фигура. То дава допълнителен тласък, на процеса на отслабване. Редовното посещение на фитнес залата е едно от най-достъпните и предпочитани, както от мъже така и от жени, средства за отслабване и поддържане на отлична фигура. Причината за това е, че за голяма част от хората, при добро желание, няма…
Данни от водещи здравни организации сочат, че комбинацията от диабет тип 2 и наднормено тегло е често срещана сред възрастните хора. Голяма част от засегнатите от диабет са развили заболяването вследствие на затлъстяване и наднормено тегло. Научете повече за застрашаващата здравето комбинация от наднормено тегло и диабет в следващите редове. В края на публикацията ще…