загуба на тегло

Загуба на тегло – роля на хормоните грелин и лептин

Загуба на тегло и сваляне на излишни килограми обикновено се постига чрез правилен избор на храна и следване на подходящ тренировъчен режим. Но понякога дори стриктния режим не може да ни доведе до заветната цел и опитите ни да отслабнем са обречени на неуспех. В тази ситуация е вероятно отговорът да се крие в биохимичните…

повишен апетит

Повишен апетит – роля на хормона на глада

Глобалната епидемия от затлъстяване започва да придобива все по-големи мащаби и това е една от основните причини за придружаващи здравословни състояния като диабет, метаболитен синдром, сърдечни заболявания, хипертония, сънна апнея и др., с които човечеството трябва да се пребори. А, оказва се, повишеният апетит е една от основните причини за епидемията от затлъстяване в развитите…

причини за натрупване на мазнини

Неподозирани причини за натрупване на мазнини при жените

Изследване на учени от университета в Гьотеборг, Швеция, показва, че хормоните се превръщат в причини за натрупване на мазнини при дамите. Ръководителите на проучването обръщат внимание на най-уязвимите зони в женското тяло, в които се складират мазнини под влияние на различни хормони. Вижте кои са те и какво е решението за изгаряне на мазнините в…

затлъстяване сред учениците

Затлъстяване сред учениците – резултат от ниска самооценка

Учени от Кралския колеж в Лондон установяват, че ниското самочувствие е причина за все по-широко разпространеното затлъстяване сред учениците. Британските изследователи са категорични, че плахите децата са по-предразположени към затлъстяване, отколкото самоуверените си връстници. Вижте повече по темата в следващите редове! Взаимовръзка между ниското самочувствие и затлъстяване сред учениците Революционната теза предизвиква силен обществен интерес,…

Диета DASH

Диета DASH за отслабване и регулиране на кръвното налягане

Хипертонията (високо кръвно налягане) и наднорменото тегло обикновено вървят ръка за ръка. Високото кръвно налягане днес засяга повече от 1.1 милиарда души по света, а най-тревожен е фактът, че това число непрекъснато расте. Освен това хипертонията носи редица здравословни рискове като сърдечни заболявания, бъбречна недостатъчност и сърдечен удар. Свалянето на излишните килограми е една от…

здравословно отслабване

Здравословно отслабване – във форма по безопасен начин!

Здравословно отслабване и постигане на завидна фигура е цел на мнозина от нас. Култът към добре оформеното тяло датира още от дълбока древност. Многобройни скулптури на древногръцки и римски божества и герои ни напомнят за идеала на нашите предци, въплътен в сентенцията “Здрав дух в здраво тяло”. За съжаление се оказва все по-трудно да се…

End of content

End of content