Затлъстяване при децата възниква, когато приемът на калории значително надвишава дневния разход на енергия. При наднормено тегло и затлъстяване в детска възраст се повишава опасността от развитие на диабет и сърдечно-съдови проблеми в по-късен етап от живота. Рисковете за здравето нарастват с порастване на детето и сигнализират за своевременна промяна в навиците на хранене и…
Как упражненията регулират апетита и помагат за отслабване, според последни научни изследвания? И с какво да ги комбинираме за сигурен резултат – отслабване – за добро здраве и красиво тяло? Ефективни за отслабване са упражненията, които могат да регулират апетита В стремежа си към красива фигура, много хора тренират дълго и изтощително. Последните медицински изследвания…
Как да се ориентираме сред невъобразимия избор от съвети за бързо сваляне на килограми? Ясно е, че не бива да се доверяваме на какви да е рецепти за намаляване на теглото. От една страна, винаги има риск от т.нар. йо-йо ефект с последващо бързо възстановяване на свалените килограми. От друга страна, бързата загуба на тегло…
Учените хвърлиха нова светлина върху представата ни за действието на т.нар. хормон на глада (грелин) и ролята му в процеса на затлъстяване. Екипът на специализирания Журнал по Психоневроендокринология наскоро изясни напълно само подозираната досега връзка между затлъстяването и хроничното недоспиване. Учените доказаха, че в основата на тази взаимовръзка стои именно споменатият хормон на глада. Всяко…
Ясно е, че няма как да преминем през празничния маратон в края на старата година и началото на новата без да станем жертва на редовно преяждане. Ясно е и че няма как това да не се отрази на теглото ни. Ясно ли е обаче как да се отървем от понатрупаните килограми и да избегнем опасностите,…
Тънката талия винаги е била смятана за стандарт на женската красота. Преди няколко века най-красивите дами така пристягали своите корсети, че им е било трудно да дишат. И всички методи за отслабване били предимно, за да се подчертае грациозния силует. Tънката талия не е само белег на красива осанка, но и на здраве. Солидни научни…