Психическото състояние играе основна роля при развитието на затлъстяване, както и за йо-йо ефекта след отслабване. Увеличаването на телесното тегло се “благоприятства” и от фактът, че свръхтеглото води до нарушение на нервнопсихичния баланс, което “спомага” за повишаване на теглото. Често отрицателните емоции са основният катализатор за засилване на апетита. Те провокират нарушението в регулацията му,…
Много често не забелязваме естествените процеси, които протичат в нашия организъм. С настъпването на зимния сезон, тялото започва да се адаптира към температурата на околната среда; забавят се биохимичните процеси; намалява се активността на много биологично активни вещества; повишава се потреблението на енергия, която е необходима за подобряване на клетъчното хранене. А ние се противим…
По данни на Световната здравна организация, днес все повече хора са с наднормено тегло. Наднорменото тегло се явява основен рисков фактор при поява на сърдечно-съдови заболявания и мозъчни инсулти; съкращава вероятната възраст за развитие на първия сърдечен пристъп с 4-8 години, особено ако излишъкът от мастни натрупвания е разположен в областта на корема. Особено неблагоприятна…
Американски учени са установили, че бактериите, които обитават червата на пълните хора, значително се различават по състав от бактериите, които влизат в състава на чревната микрофлора на стройните хора. Експерименти, проведени с мишки показват, че състава на микробите, обитаващи червата, пряко влияе върху количеството телесни мазнини. Повечето бактерии, живеещи в червата на човека и бозайниците,…
Обмяната на веществата, или метаболизъм, е изключително важен процес в организма. Какво представлява той, кои фактори влияят най-много на скоростта му, до какви заболявания се стига при нарушени метаболитни функции и как да се поддържа в оптимален режим? Отговорите ви чакат в следващите редове. Метаболизъм – ето какво представлява Метаболизмът е сложна реакция от взаимно…
Хиляди хора губят телесно тегло като ускоряват своя метаболизъм. Преяждането, нередовното хранене или просто липсата на здравословна храна в диетата, са част от причините, които водят до качване на излишни килограми. Специалистите са на мнение, че най-добрият начин за постигане на желаното тегло, е да се ускори процеса на метаболизма. Когато става въпрос за загуба…