Много хора погрешно смятат, че ефективно отслабване се постига само чрез спазване на диета. Според специалисти обаче, по този начин можем да изгубим голямо количество мускулна маса, да понижим имунитета си и да забавим обмяната на веществата в организма. Ето защо, спазването само на диета е частично изпълнение на тази не лека задача. Продължете с…
В днешната статия ще представим на вашето внимание основните видове затлъстяване. Основният критерий за определянето им е зоната на тялото, в която се натрупват излишните мазнини. В допълнение ще дадем естествено решение за топене на мастните отлагания. Основните видове затлъстяване Затлъстяване в областта на корема, шията и гърдите Този тип затлъстяване се дължи на неправилен…
Какво е идеално тегло и как да се постигне то без риск за здравето? Това са въпросите, чийто отговор ще търсим в настоящата статия. Идеално тегло – това е преди всичко здраве и комфорт Всеки човек с наднормено тегло и затлъстяване (особено в областта на корема и талията) е изправен пред редица здравни рискове. Сред…
В настоящата статия ще дадем различна гледна точка по темата за упоритите мазнини в коремната област. Надяваме се, хората с наднормено тегло и затлъстяване да погледнат на проблема с нови очи. Не всички мазнини в коремната област са вредни Има два основни вида мазнини в областта на корема – подкожни и висцерални. Подкожните мазнини са…
Колко ли хора се стремят към отслабване на корема? Упоритото присъствие на омразните тлъстинки в тази област е способно да изнерви и доведе до отчаяние дори и най-търпеливите по природа хора. Да не говорим колко неприятна е гледката, когато тези дефекти, не могат да се скрият и с помощта на внимателно подбирани дрехи. Освен, че…
Ако сте твърдо решени да стопите упоритите мазнини по корема, талията, бедрата и ханша и да се разделите с излишните килограми, непременно трябва да се запознаете с главните методи за отслабване. Ще ги представим в редовете по-долу. Продължавайте да четете! Главните методи за отслабване Придържане към балансиран режим на хранене Следването на режим на хранене,…
End of content
End of content