Когато се подлагаме на диета за отслабване, разчитаме основно на салати, особено през лятото. Това е златно правило. Гарантиран ли е обаче ефектът на тази стратегия? Не. Много хора се хранят основно със салати и вместо да отслабват, трупат тегло. Защо? Причината е в това, че не подбират правилните съставки за своята лятна салата. Балансирайте…
Знаете ли, че нашият организъм не може да оцелее без прием на белтъчини и мазнини, а без въглехидрати може? Необходимо ли е да ги изключим от хранителното си меню? Ще посочим полезните им действия и ще обясним защо са важни и не трябва да се изключват напълно. Въглехидратите като регулатори на някои хормони Въглехидратите са…
Често се срещат мнения, че без закуска се постига по-лесно и бързо отслабване. Трябва ли да се вярва на тези твърдения? Може ли да намалите теглото си без да се лишавате от вкусното и здравословно първо хранене за деня? Може ли пропускането на закуска да спомогне за по-лесно отслабване? Хората, които ежедневно приемат високо количество…
Упоритото наднормено тегло е фактор, който усилва неприятната болка в ставите при артрит. Това обаче не е всичко! Излишните килограми са главна причина за забавяне или дори липса на отговор от страна на организма към назначената терапия срещу възпалителното ставно заболяване. Вижте каква е причината за това! Ето защо опасното наднормено тегло води до усилване…
Премахването на дебелите и топли дрехи от гардероба през лятото е много по-лесно, отколкото премахването на някои любими храни от лятното меню. Дори стремежът към идеално тегло и здравословно отслабване трудно може да накара повечето хора да преосмислят хранителния си режим. Затова ние от програма Калорекс предлагаме няколко сезонни летни храни, които ще повишат вашата…
Най-добрата диета за отслабване ускорява обмяната на веществата, стимулира горенето на мазнини и максимално запазва мускулната маса. Най-важното, което трябва да запомним за този временен хранителен режим е, че чрез него трябва да сваляме излишното тегло без гладуване и лишения. В следващите редове научете кои базови компоненти е необходимо да съдържа пълноценният режим на хранене…
End of content
End of content