стройна фигура

Кои храни са “приятели” на стройната фигура?

Дори да е противно на логиката, възможно е да отслабнем докато се храним. Доказателство за това е следния списък от храни и напитки, които подпомагат специфичните процеси в организма водещи до загуба на килограми. Ето кои са те: Горещият шоколад – Какаото в него съдържа богата палитра от антиоксиданти, които регулират нивата на стрес хормона…

здравословно отслабване

Кои са правилата на здравословното отслабване?

Огромното желание за красива фигура не е достатъчна предпоставка за ефективно понижаване на теглото. От огромно значение е и начинът, по който се разделяме с нежеланите килограми. Истинското предизвикателство е да оформим тялото-мечта без да навредим на себе си. Ето защо от полза ще ни бъде да разберем кои са здравослвните методи за понижаване на…

метод за понижаване на теглото

Кой е най–предпочитаният метод за понижаване на теглото?

Потрбителско проучване показва, че 63% от хората определят “намаляването на количеството на консумираната храна” като най-предпочитан начин за регулиране на теглото. Яденето на повече плодове и зеленчуци и повишаването на физическите упражнения също се възприема добре сред отслабващите, тъй като и двете неща не са сложни за изпълнение. По-трудно обаче се оказва спазването на първото…

Фамилия Калорекс

Кои продукти от Фамилия Калорекс са подходящи за запазване на завоюваните килограми?

Ако сте успяли да се справите с най-трудната задача – достигането на здравословните килограми и мислите, че с това усилията приключват, се лъжете. Нужно е от тук нататък да се постараете да задържите тези стойности, като не позволявате възвръщането на предишните килограми. За щастие имате верен помощник, който ще ви подпомага през този също нелек…

емоционалното хранене

Как да се справим с “емоционалното хранене”?

“Емоционалното хранене” се различава от обикновеното хранене с това, че е предизвикано от дадена емоция – най – често негативна. Хората изпитват повишен апетит за сладки храни – сладолед, шоколад, торта и др. под влиянието на тъга, депресия, скука. Установено е, че в по-малка степен хората посягат към сладките изкушения, когато са щастливи. Kaк да…

затлъстяване причини

Затлъстяване – ето кои са основните причини!

Затлъстяване е сериозен медико-социален проблем в световен мащаб, който се дължи на няколко причини. Броят на хората с наднормено тегло и висока степен на затлъстяване прогресивно се увеличава. В последните 10 години честотата на страдащите от затлъстяване се е увеличила с 10 до 40% в повечето европейски страни. Тази статистика говори за разпространението на пандемия….

End of content

End of content