Рязко отслабване не е просто влизане във форма за лятото, а стрес за тялото, криещ множество здравни последици. Ето причините, поради които да НЕ започвате строги диети за ударно сваляне на килограми:
Дефицит на основни нутриенти
Строгите диети промотират бързо отслабване в рамките буквално на дни. Обикновено тези режими изключват цели хранителни групи, съдържащи есенциални за организма микро и макроелементи. Ако се подведете и започнете такава диета, е много вероятно да пострадате от дефицит на важни хранителни вещества. Дълготрайните им липси се изразяват в:
- намаляване нивата на енергия
- силна умора
- отслабване на имунната система
- изтъняване на косата и косопад
- влошаване състоянието на ноктите
- констипация (запек)
- анемия
- отслабване на костите и развитие на заболявания на скелета
Забавяне на метаболизма
Рязкото намаляване на калориите и влизане в екстремен дефицит кара тялото да превключи на режим гладуване. Тогава се забавя основната обмяна на веществата, за да се спестява енергия, а тялото започва да задържа мазнините. В този период се губят килограми, но главно от мускули, които се разграждат за производство на енергия.
Спиране на месечния цикъл като една от най-опасните последици от рязко отслабване
Ударното сваляне на килограми може да доведе до загуба на месечния цикъл, поради огромния стрес, който причинява на тялото. Менструацията спира в резултат на силното ограничаване на приеманите калории, необходими за производство на хормони и овулация. За това е от изключително значение жените да не се стремят към бързо отслабване, за да не нарушат хормоналния си баланс.
Последици за психическото здраве след рязко отслабване
Психиката също може да пострада при бърза загуба на много килограми. Специалистите твърдят, че това може да се дължи на липса на достатъчно време за приемане на новата фигура и тегло. В резултат могат да се развият опасни състояния, като телесна дисморфия, булимия и анорексия.
Също така е погрешно да се разчита на отслабването, като магическо решение на всички проблеми. Ако свалянето на тегло не сбъдне очакванията, човекът може да изпадне в депресивно състояние.
Здравословно отслабване – правилният път към желаното тегло и фигура!
Строгите диети могат да ви костват доброто здраве. Не рискувайте, а се доверете на изпитаната стратегия за здравословно сваляне на излишните килограми и постигане на мечтаната фигура. Хранете се пълноценно в умерен калориен дефицит, спортувайте и приемайте Калорекс/Calorex®.
Продуктът представлява научно разработено природно средство, което подпомага топенето на мазнини и здравословното отслабване. Съдържа рационална комбинация от екстракт на растението Гарциния камбоджа (хидроксицитрат) и биоактивна форма на хром (хром пиколинат). Те взаимно потенцират ефектите си за:
- намаляване на излишното тегло
- изгаряне на натрупаните мазнини и потискане на синтезата им
- ускоряване на метаболизма
- потискане на апетита
- оказване на щадящо мускулната маса действие
- регулиране на кръвната захар, намаляване на триглицеридите и холестерола
Продуктът осигурява по-стриктно придържане към балансираната диета за отслабване и по-висока жизнена енергия. Ползва се с високо доверие от специалисти и клиенти, тъй като има стабилен профил на безопасност и не крие рискове за здравето.
