Ще ви разкрием няколко хитринки за отслабване, с чиято помощ да свалите излишното тегло, без да се измъчвате. Приложете ги още сега, за да постигнете по-бърз напредък! Заложете на натуралното Диетолозите са на мнение, че храните без опаковка са най-подходящи за отслабване. Ние напълно ги подкрепяме и споделяме необходимостта от приема на повече плодове, зеленчуци,…
На всеки човек, водещ борба с излишните килограми, са му нужни работещи стратегии против напълняване по празниците. Ако и вие вървите по пътя на отслабването – ето как да се наслаждавате на празниците без вина и качени килограми! Не гладувайте преди празниците Съветът на треньора и специалист по хранене Инес Субашка е да не се…
Обикновено обвиняваме метаболизма за почти неизбежното напълняване след 40-годишна възраст. Оказва се обаче, че той не е единственият отговорен за качването на килограми. Вижте кои са останалите! Лош сън Проблемите със съня се задълбочават с годините, а това на свой ред увеличава риска от депресия, сърдечно-съдови смущения, диабет и… увеличаване на теглото. Причините за последното…
Закуска за отслабване може да се нарече всяко първо за деня хранене, което е съобразено с целта ви да свалите излишните килограми. А как да съставите най-полезната и същевременно вкусна нискокалорична закуска – научете в следващите редове. Изберете солената пред сладката закуска Много хора си падат по сладките закуски и това си има своето обяснение….
Тънка талия и плосък корем са едни от най-естетически издържаните физически форми, които несъмнено всеки от нас желае да притежава. За да се сдобиете с тях обаче, освен желанието е нужна и целенасочена работа. Бъдете реалисти Всеки, тръгнал по пътя на моделиране на желаната фигура, трябва да си поставя реалистични цели. Телата на всички ни…
Много хора са склонни към напълняване след спиране на цигарите. Кои са основните причини за наддаване на тегло след отказване на вредния навик и как засегнатите да си върнат нормалните килограми без риск за зравето? Отговорите даваме в редовете по-долу. Главните причини за напълняване след спиране на цигарите Това са водещите причини, поради които се…
End of content
End of content