засилване на метаболизма

Засилване на метаболизма с лесни за следване съвети

Ако искате да отслабнете по здравословен начин, непременно трябва да вземете мерки за засилване на метаболизма. Вижте какви са те в редовете по-долу. Начини за засилване на метаболизма Не забравяйте закуската Много хора ядат малко на закуска или въобще не закусват, водени от убеждението, че така ще отслабнат по-бързо. Истината обаче е друга! Изследвания показват,…

причини за постоянен глад

Причини за постоянен глад – обърнете им внимание!

Съществуват причини за постоянен глад, които обаче често остават неглижирани. Вижте къде може да се крие разковничето на обострения апетит. Четири причини за постоянен глад Нисък прием на протеини и фибри Всички имаме нужда от трите основни макронутриента, независимо дали желаем да постигнем отслабване, поддържане на теглото или просто да се храним здравословно. Те обаче,…

отказване на захарта

4 умни начина за отказване на захарта и по-лесно отслабване

Има хитри начини за отказване на захарта и постигане на по-лесно и бързо отслабване. С тях ще замените рафинираната захар с натурална, ще подобрите здравето си и ще се разделите с излишните килограми. 4 хитри техники за отказване на захарта и постигане на успешно отслабване Подсладете закуската с плодове и канела Някои пакетирани зърнени закуски…

овладяване на апетита

Овладяване на апетита по естествен начин – полезни съвети

В редовете по-долу ще дадем някои изпитани препоръки за овладяване на апетита по здравословен начин. Приложете ги на практика и ще бъдете още по-близо до мечтаното отслабване. Безопасни техники за овладяване на апетита Прием на достатъчно количество вода Колкото и невероятно да звучи, водата засища. Ето защо е желателно да пиете от живителната течност винаги…

храни за сваляне на килограми

4 вкусни и полезни летни храни за сваляне на килограми

Ако това лято желаете да се разделите с излишното тегло, опитайте четирите полезни летни храни за сваляне на килограми, които ще ви предложим в следващите редове. Освен че са много вкусни, те са бедни на калории и стимулират по-лесното отслабване. Полезни храни за сваляне на килограми през лятото Горски плодове Малини, къпини, боровинки или ягоди…

затлъстяване коронавирус

Затлъстяване – защо утежнява боледуването от коронавирус?

При страдащите от затлъстяване и наднормено тегло се наблюдава по-тежко протичане на коронавирус инфекцията, отколкото при хората с нормално тегло. До това заключение достигат лекарите, които са на първа линия в борбата с COVID-19. Нека видим защо е така и как да се намали здравният риск. Затлъстяване и по-тежко протичане на коронавирус – проучвания по…

End of content

End of content