Как да се ориентираме сред невъобразимия избор от съвети за бързо сваляне на килограми? Ясно е, че не бива да се доверяваме на какви да е рецепти за намаляване на теглото. От една страна, винаги има риск от т.нар. йо-йо ефект с последващо бързо възстановяване на свалените килограми. От друга страна, бързата загуба на тегло…
Учените хвърлиха нова светлина върху представата ни за действието на т.нар. хормон на глада (грелин) и ролята му в процеса на затлъстяване. Екипът на специализирания Журнал по Психоневроендокринология наскоро изясни напълно само подозираната досега връзка между затлъстяването и хроничното недоспиване. Учените доказаха, че в основата на тази взаимовръзка стои именно споменатият хормон на глада. Всяко…
Ясно е, че няма как да преминем през празничния маратон в края на старата година и началото на новата без да станем жертва на редовно преяждане. Ясно е и че няма как това да не се отрази на теглото ни. Ясно ли е обаче как да се отървем от понатрупаните килограми и да избегнем опасностите,…
Тънката талия винаги е била смятана за стандарт на женската красота. Преди няколко века най-красивите дами така пристягали своите корсети, че им е било трудно да дишат. И всички методи за отслабване били предимно, за да се подчертае грациозния силует. Tънката талия не е само белег на красива осанка, но и на здраве. Солидни научни…
„Отстранете причината, тогава ще премине и болестта“. Това са думи на бащата на медицината – Хипократ, в които определено има голям резон. Особено, когато се борим с една от най-големите причини що се отнася до здравето и самочувствието на хората през последните години – наднорменото тегло. За съжаление не само обиколката на талията и красивата…
Поддържането на здравословно телесно тегло не е само въпрос на спазване на строги диети, а преди всичко на ежедневни навици и начин на живот. Те са дотолкова неизменно вкоренена част от ежедневието ни, че често не се замисляме, че нарушаваме природните закони, по които функционира организмът ни. В настоящата статия ще изброим едни от най-вредните…
End of content
End of content